柏子仁的功效与作用

柏子仁润肠通便作用非常好，当然合理食用还能够起到养心安神的作用。它在心悸失眠以及肠燥便秘的治疗过程中发挥着很重要的作用。虽然柏子仁的优点多多，但人们在食用的时候也需要特别慎重。如果人们本身正在腹泻或者是咳嗽痰多，那么这种情况下不适合食用柏子仁。柏子仁现在在我国大部分地区被广泛种植，尤其是在广东、广西、云南、贵州等地。对孕妇朋友们来讲是否可以使用柏子仁应该咨询自己的主治医生。

柏子仁，味甘，性平；归心、肾、大肠经；具有养心安神，润肠通便，止汗等作用；适用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗等症；一般用量为3～9g。

对于柏子仁的作用，在人们耳熟能详的《药性赋》中记载，“柏子仁养心神而有益”，也就是说，对于养心安神作用良好。这在宋代的《太平圣惠方》中也有类似记载，“用柏子仁一两，水二盏，研绞取汁，下粳米二合，煮粥候熟，下地黄汁一合， 再煮匀食”，可以治疗“骨蒸不眠，心烦”。

其实在养心安神方面，还有一个以柏子仁命名的名方，那就是出自《体仁汇编》的柏子养心丸，这个方子由柏子仁四两，枸杞子二两，麦门冬、当归、石菖蒲、茯神各一两，玄参、熟地黄各二两，甘草五钱组成，炼蜜为丸，如梧桐子大，每次服用6~8克，早晚用灯心汤或龙眼汤送下，可以治疗劳欲过度，心血亏损，精神恍惚，夜多怪梦，怔仲惊悸，健忘遗泄等症。

柏子仁除了在养心安神方面大有功力，其实在治疗便秘方面作用也很棒。在《本草衍义》中记载，用柏子仁可以治疗老人虚秘，具体如何使用呢？取柏子仁、大麻子仁、松子仁各等分，研为细末，熔白蜡丸如梧桐子大，每次服用6~9克，饭前服用，每天2~3次即可。

柏子仁润肠通便作用非常好，当然合理食用还能够起到养心安神的作用。它在心悸失眠以及肠燥便秘的治疗过程中发挥着很重要的作用。虽然柏子仁的优点多多，但人们在食用的时候也需要特别慎重。如果人们本身正在腹泻或者是咳嗽痰多，那么这种情况下不适合食用柏子仁。柏子仁现在在我国大部分地区被广泛种植，尤其是在广东、广西、云南、贵州等地。对孕妇朋友们来讲是否可以使用柏子仁应该咨询自己的主治医生。