老北瓜的功效与作用

北瓜有清热利尿，除烦止渴，润肺止咳，消肿散结等功效，北瓜还有丰富的水分，可以滋润肌肤，调节人体代谢，具有减肥，防癌等功效。调理脾胃，补中益气，增强免疫力。平常可以适当的多吃一些，同时也要调整好自己的生活作息，营养均衡一些，不要挑食，多吃新鲜蔬菜水果，适当的增加一些体育锻炼，少喝碳酸饮料，不要熬夜，不要抽烟喝酒。