喝红茶的功效与作用

红茶是一种可以提高人体免疫力、防病治病，又基本上没有什么副作用的养生食品与良药，通常以水冲服。

喝红茶具有很好的润肠通便作用，特别是早晨空腹喝点红茶，对于肠燥便秘的，食用很有益，若大便通则体内的毒素就会随之被排出体外，也就能保持身体健康。

喝红茶还有美容的功效，能够加快皮肤的再生和软化皮肤，常喝红茶能让皮肤光洁细腻，消除皮肤的松弛。

女人喝红茶的好处：　　一、女人常喝红茶可防治骨质疏松　　每天喝上一小杯红茶对于防治女性朋友常见的骨质疏松有不少帮助，美国协会调查表明，经常饮用红茶可以强壮人的骨骼，这是因为红茶里的多酚类物质可以抑制破坏骨细胞物质的活力。　　骨质疏松症在女性朋友身上是比较常见的，所以有医师建议女性朋友可以每天服用一小杯红茶，坚持一段时间就会有不错的效果，如果可以在红茶里加入柠檬，那就可以使骨骼更为强壮。　　二、女人常喝红茶可防治心梗　　红茶还有防治心梗的效果，它可以加快血管的血流速度，女性朋友多饮用效果不错，还可以令你精力充沛。　　三、女人常喝红茶可防衰老　　红茶还有一个很重要的作用，那就是防衰老，女人是最怕老的，而且女人到了一定的年龄就会开始衰老，这也是不少女人所排斥的，而红茶就有这样的神经作用，而且抗衰老作用比胡萝卜、西兰花和大蒜头都要强。　　此外，红茶还有消炎杀菌和消水肿等效果，特别适合女性朋友饮用

红茶，属温性茶叶。凡，体热，体内有实热，虚热，湿热的，均不宜服用。一、体内热：头痛，头昏脑胀，目赤红肿，口舌生疮，咽喉肿痛，牙龈肿痛，胃腹胀满，大便秘结者，均不可服用。二、高血压：一般属肝阳肝旺，肝阳上亢，肾虚内热，阴虚阳亢。一般体内都有肝火，有的肝火旺盛。所以，均不可宜服用。三、高血糖：一般均属阴虚内热造成，治疗需，养阴、滋阴、生津、清热、降火。而红茶属温热性，更易上火。所以，均不可服用。总之，体内有火有湿，三高患者，最好不要服用红茶。