男人喝红茶的功效与作用

红茶是完全发酵茶，经过发酵后，寒性转为了温性，因而可以促进食欲，促消化，还可以利尿消肿，并且茶叶呢，具有抗菌消炎的作用，而且红茶当中还含有咖啡因，可以醒脑提神，抗疲劳；

红茶当中由于含有鞣酸，会抑制我们食物当中铁的吸收，对于贫血患者是不适宜的，另外红茶中含有的咖啡因，有兴奋的作用，因而喝茶的时候要注意时间，清晨喝茶，可以醒脑提神，而晚间喝茶，就有可能影响睡眠了；

男士喝红茶有益于长寿；农村人常说：男要喝红茶，女要吃红糖

可将发酵过的茶和绿茶结合起来喝（可以解决喝茶不适的症状）

建议女士喝红茶

红茶健康益处多，开水泡整天喝都行，除了这几个人群

研究发现，喝茶可以降低二型糖尿病、脑卒中、心脑血管儿疾病的风险。

但是喝茶跟肥胖、乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、食管癌等等疾病之间的发病风险之间也有关，不过相关的研究还比较少，目前的证据还不是非常充分，所以暂时不做评价。

喝茶的时间并没有特别限定，早上、上午、中午、下午甚至晚上都可以。

比如英国贵族就有喝早茶喝下午茶的习惯。但是普通上班族早上时间很紧张，那不妨上班后冲杯茶提提神开启高效的工作，中午饭后冲杯茶解解腻，下午还可以继续泡杯茶再提提神，以充沛的精力完成一天的工作。这样一天不间断地喝茶，保健的效果最好。

如果有睡眠障碍者，那晚上就不要喝茶了，以免茶碱兴奋神经，影响入睡；另外贫血者尽量避免喝浓茶，因为茶中的多酚类物质会影响铁的吸收；有胃溃疡的人也尽量不喝茶。

红茶属于发酵茶，不像绿茶娇嫩，完全可以用沸水直接冲泡；不过不建议泡出来直接喝，这容易烫伤食道管，最好稍微放一会儿再喝；但是也不要放凉了再喝，以免胃肠不舒服。

红茶，属温性茶叶。凡，体热，体内有实热，虚热，湿热的，均不宜服用。一、体内热：头痛，头昏脑胀，目赤红肿，口舌生疮，咽喉肿痛，牙龈肿痛，胃腹胀满，大便秘结者，均不可服用。二、高血压：一般属肝阳肝旺，肝阳上亢，肾虚内热，阴虚阳亢。一般体内都有肝火，有的肝火旺盛。所以，均不可宜服用。三、高血糖：一般均属阴虚内热造成，治疗需，养阴、滋阴、生津、清热、降火。而红茶属温热性，更易上火。所以，均不可服用。总之，体内有火有湿，三高患者，最好不要服用红茶。