红提干的功效与作用

你好，红提是一种比较常见的水果，它含有多种维生素果胶酸和矿物质，红提干虽然是一种干果食品，但是它的营养价值并不比新鲜的红提差多少，这是一种比较好的干果类食品，可以起到补血益气的作用，可以适当的吃一些有利于身体的健康，但是也不要吃的过多，因为含糖量是比较高的。