速冻牛排微波炉烤多久能熟(速冻牛排微波炉怎么做)

速冻牛排，就是指用微波炉或其他形式的速冻保鲜食品，这种速冻食品无需解冻就可以直接食用。一般采用真空冷冻，可以保证食品的保质期长达一年甚至更长。制作方法：将速冻包装好的牛肉片放入微波炉或其它低温容器中冷冻30分钟左右取出沥干水分；再将冷冻好的牛排片放入盘中；再把准备好的调料汁倒入盘中；然后将装有腌制好排骨（五花肉）的盘子放入微波炉（100度）加热10分钟；最后将腌制好的排骨取出沥干水分，摆在盘中即可食用。

1、将冷冻好的牛排片放到烤盘中，在盘边铺上锡纸，在牛排片下面垫上一层锡纸，然后将烤箱预热200度，然后放入微波炉（180度）。

在烤盘上刷上一层油，然后放入准备好的牛排片，将微波炉工作档设置为（100度）加热30秒，最后取出来烤盘解膜。提示：在做微波炉牛排片时，由于烤箱温度不是很高，所以解膜的时间要延长一点，大约需要1分钟左右。也可以直接用解衣烤箱来烤。一般情况下，微波炉会自动弹出弹窗通知牛排片预热10秒后即可吃完。

2、取一块排骨，在排骨上铺上一层锡纸，然后把烤盘放入微波炉叮10秒就可以了。

准备工作：锅内放入适量清水将排骨煮沸并倒入一小勺食盐，煮至排骨浮起后将焯过水的排骨捞出控干水分，用牙签在排骨上扎几个小孔。再用水冲洗排骨表面附着的盐。一层排骨可以浸泡10分钟（可以增加口感）。

3、取出来的排骨摆在盘中，注意一定要摆的均匀一些。

制作方法：将准备好的牛肉片放入微波炉中，打去包装，按所需温度开始煮熟（一般以高火煮10分钟为宜）。牛肉片在微波炉中的时间越长越易熟的程度越高。我们要将牛肉片尺寸放入适量的调料、再将冷冻好的牛排片放入盘中。锅中烧开适量的水（最好用热水）备用。之后我们将冷冻好的牛肉片倒入锅中焯烫一下，再将焯烫好的牛肉片放入盘中加热10分钟左右即可（加热后）。

4、然后依次放到装有腌制好肉的盘子里，再放入已经放好调料的盘子里，搅拌均匀。

提示：由于每种肉都有各自的味道。所以每一种肉都要进行腌制。腌制时建议用保鲜膜或者保鲜袋包起来。

5、最后将摆好盘中后再加上一层锡纸，把已经腌好肉的盘子再包上一层锡纸就可以了。

制作过程：5、拿出准备好的盘子，依次放在桌上后将已经腌制好的牛肉片依次放入盘子中即可。