【山药】红枣山药汤的功效

本文由小品编辑，关键词是山药。主要讲红枣山药汤健脾、健胃、养血益气、美容养颜、润肺止咳等功效。比较适合脾胃虚弱的人。两者结合起来营养价值非常丰富，更有利于消化吸收，起到养胃护胃的作用。 红枣山药汤具有健脾胃、养血益气、美容养颜、益肺止咳等功效。比较适合脾胃虚弱的人。两者结合起来营养价值非常丰富，更有利于消化吸收，起到养胃护胃的作用，而红枣对女性可以补气安神。 1.滋补脾胃 山药中含有淀粉酶等物质，有利于人体消化吸收，是一种既能补脾胃又能补脾胃的成分。山药红枣煲汤的时候，还可以加几颗桂圆，营养价值非常丰富。肠胃不好的人可以长期吃红枣山药汤，可以养胃护胃。 2.补血益气 红枣具有养血安神之功效。在日常饮食或茶水中加入适量的红枣，可以起到很好的补气血作用。山药含有丰富的多种营养成分，红枣山药汤不仅能养血安神，还能美容养颜。女性可以适当喝红枣山药汤。 3、逸飞咳嗽 山药有保湿作用，冬天比较干燥寒冷的时候，对喉咙和肺部的伤害比较大。这个时候可以多吃红枣和山药汤来润肺，预防咳嗽、久咳等症状。红枣不仅可以与山药一起煮汤，还可以单独泡茶或干吃。 以上就是红枣山药汤的功效介绍。希望对大家有所帮助，同时想了解更多关于山药的信息，可以关注御电生活知识网的更新。