通过瘦脸针瘦脸可以说是一种比较快速的瘦脸做法，但是很多朋友对于瘦脸针的成效虽然满意，但是往往也有一些弊端，就比如说瘦脸针必须要多次催打，才是有可能保持持长久，那么，有没有永久瘦脸针呢？也就是说永久瘦脸针是否真的存在呢？下面我们就一起来了解一下吧。
有没有永久瘦脸针
1、多次催打
一般来说，如果想要达到永久瘦脸的成效，那么就必须要多次催打瘦脸针，瘦脸针的作用就是通过往皮肤内注射一定的肉毒素，从而致使肌肉萎缩，达到一定的瘦脸成效，如果多次催打的话，难免会对我们的肌肉产生一定的副作用，所以说永久瘦脸针并不存在。
2、健康瘦脸
用瘦脸针来达到瘦脸的目的，虽然说比较的快速，也比较的明显，但是对我们身体的影响是必然存在的，要想永久的瘦脸，通过瘦脸针并不能够实现，最重要的还是我们要找到一些健康的做法，比如说通过一些按摩手法，或者是通过饮食的调理等等，这些都是可以达到永久瘦脸的目的，关键在于我们自己一定要尝试和坚持。
有没有永久瘦脸针？答案是肯定没有，所以说，对于一些想打瘦脸针的朋友来说，一定要对这方面有一定的了解，瘦脸针的成效只是暂时的，同时对我们身体的影响也是存在的，所以说我们一定要结合多方面的考虑，来选择最适合自己的瘦脸做法，建议还是通过多吃些瘦脸的食物，这样不仅仅对我们身体没有影响同时还可以达到瘦脸的目的。title:有瘦脸功效的蔬果
蔬果是人们公认的瘦身佳品，不同的蔬果针对身体各个部位的瘦身成效也不相同。
下面为大家介绍一些有瘦脸功效的蔬果，大家不要错过哦!
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
西洋芹：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、轻松的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!
纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。
柿干：可以当零食、也可以当作烹调食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。
乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥芝麻：新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用成效最佳。
菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼成效，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常轻松，持续喝一至两个月，一定能见效。
还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。
红萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔!
坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。title:有趣的伸舌头操 防止双下巴
不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效。
舌头四步操：
1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位;
2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触;
3、做完舌头锻炼后把嘴里的唾液一点点吞下去;
4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。
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