季卡是几个月（连续包季和三个月的区别）

随着疫情的结束很多人开始对自身的健康开始做规划，这里不得不提到健身锻炼的场馆-健身俱乐部，俗称健身房，随着中国健身市场的崛起，中国的健身俱乐部也如雨后春笋班的遍地开放。很多第一次接触健身的朋友到俱乐部该如何选购一张合适自己的健身卡呢？今天我给大家一些建议。

首先健身卡分以下几类：

1.计时卡：按每分钟计算时间，从你入场后开始计算时间直到你离开场馆，如：0.3/分钟，训练一小时也就是18元。

2.次数卡：这种卡项是按次数计费的。例如：我买了10次的次卡，用一次刷一次，不用不会扣掉次数。

3.月卡：一个整月计时。

4.双月卡：两个整月计时。

5.季卡：三个整月计时。

6.年卡：12个整月计时。

7.两年卡：24个整月计时。

8.情侣年卡：情侣两个人一个12个月计时

9.家庭年卡：按家庭成员每人12个月计时，费用一般按家族人数而定。

10.终生卡：计时无上限，费用较贵

11.贵族卡：也是VIP卡，可以享受更高级的服务，例如：私人教练的课时、就餐或甜点等

还有很多卡项是根据俱乐部的实际情况而产生的，例如：针对学生会推出优惠的学生卡等等。

那么我们如何才能选择一张性价比高且适合自己的会员卡呢？首先大家要了解健身卡越短期越贵，月卡和年卡的价格按每月来计算可能差出很多。但是大家一定要了解不管什么样的卡项，只要你每天去都是便宜的，首先你一定要知道自己的健身频率是多少。如果办了一张年卡你只去了一次，你想想这一次值多少钱，如果你是经常健身的人群越长期的卡越合适，如果你是健身小白，不要听会籍顾问的意见，一般情况下顾问会推荐你办一张长期卡，合算下来比较划算，可是有可能你只来一个星期这张年卡就荒废了。健身小白推荐短期卡，或者次卡，再或者计时卡。如果养成了健身习惯，再办个长期的也不迟。即使你的家与俱乐部是上下楼的关系也是如此。