如何在公共厕所使用坐便器时保持卫生？

在公共厕所遇到坐便器时，许多人会感到不安，担心细菌和病毒的传播。下面是一些实用的建议，帮助你在使用公共坐便器时保持卫生：

1. 使用个人卫生纸

虽然许多人习惯在坐便器上铺一层厕纸以隔绝细菌，但这种方法效果并不理想。因为厕纸可能被粪便中的细菌污染，反而增加了细菌接触的风险。更好的做法是随身携带卫生纸，用它来铺坐垫。

2. 携带湿巾

携带湿巾，特别是含有酒精或消毒液的湿巾，可以有效擦拭坐垫，减少细菌的可能性。使用湿巾后，要将它们丢进垃圾桶，而不是冲进马桶，以避免堵塞。

3. 冲水前盖上马桶盖

如厕前，先将马桶盖盖上，然后再进行冲水。这样可以防止粪便中的细菌和微粒四处飞散，保持厕所环境相对干净。

4. 注意手部卫生

如厕时避免用手触碰眼睛、口鼻或皮肤上的伤口。用肥皂或洗手液彻底洗手，特别是指甲缝里，因为这些地方容易藏匿细菌。

5. 注意厕所的清洁最脏的地方

厕所中最容易滋生细菌的地方是门把手和洗手盆。使用个人纸巾垫着门把手开门，或在洗手时使用自己的纸巾，减少直接接触。

通过这些措施，你可以大大降低在公共厕所使用坐便器时接触细菌的风险，保持个人卫生。