生活起居是指哪方面的问题（生活起居是指哪方面）

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1、日常生活是指人们的生活方式、作息时间、生活习惯等。

2、古代保健学家认为，春夏养阳，秋冬养阴。

3、所以，春天要“熬夜，早起，庭广而行，慢形而行，才能有干劲”；夏天要“熬夜早起，腻了太阳，气了志气，美了中国”；秋天要“早睡早起，与鸡同欢，使心平气和，延秋刑”；冬天要“早卧晚起，须待太阳，好藏志，若有个人利益，若有所得”。

4、人醒来时，新陈代谢还没有恢复到正常水平，呼吸频率较慢，体内积累的二氧化碳较多。此时吸烟会因吸烟的刺激引起支气管痉挛和收缩，二氧化碳的排出受阻，出现呼吸不畅、头晕、乏力等症状。

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