2022-08-22 15:48 作者 :小品 围观 : 次
无论是最近结束恋情或婚姻。还是为了找份新工作而搬家。抑或是在火灾或灾难中失去了一切。重新开始新的生活在刚开始的时候都会让人难以承受。但是。只要鼓足勇气。下定决心。你很快会发现重新开始也未尝不是一个让生活变得更好的机会。
人们因为各式各样的原因想要开始新生活。也许是想要改变。或者是因为某些客观因素而不得不重新开始。也有可能是因为一些个人因素。导致家庭、工作或情感关系的破裂等。不管如何。重新开始的第一步是要明确地知道自己想从生活中获得什么。
不管你对于开始新生活这件事是否情愿。都应该把所要完成的目标按轻重缓急安排好。这样才有益于事情的发展。明确目标。并确定实现目标之前所要完成的事。才能以自信和乐观地态度来面对及创造新的生活。
花点时间认真确定自己想要的是什么。之后进一步考虑需要处理的具体项目有哪些。搞清楚自己所能实现的改变。
如果想要实现的生活变动完全是自己选择的。那可要好好想想自己的行为可能会带来什么样的后果。
生活中的重大变化一般都很难逆转。因此。花点时间好好思考。如果开始新的生活。自己可能会得到什么和失去什么。
比方说。假如你正在考虑卖掉房子。搬到另一座城市。新的城市可能会带来很多新的东西。只是一旦卖掉了现有的房子。就不太可能重新买得回来了。
同样地。假如与多年的朋友或家人产生了关系裂痕。想要修复关系。让他们回到你的生活中将是非常困难的事情。因此。要慎重考虑人际关系方面的处理。
当然。这不是让你不要开始新的生活。或不应该做出重大改变。而是要经过充分考虑才能做出这些决定。
如果开始新生活是件很容易的事。那人们可能一直处于开始新生活的状态中。但很明显。这并非易事。因此。花点时间想想。开始新生活的路上可能会遇到什么障碍。这样才能提前做好规划。
假如打算搬到别的城市。甚至是别的国家开始新的生活。就要确定好生活中的哪些部分会因此受到影响。如果要搬到很远的地方。自己是否舍得目前熟悉的社区、朋友以及既定的生活模式？比较现在住的地方和想去的地方的生活成本。自己能否负担得起新的生活成本？新地方是否有合适的工作机会？另外。如果要搬到国外。要考虑和计划的事情比搬到临近的地方要多得多了。提前了解搬迁到目的地是否需要获得相关的许可或工作证明。同样地。住房、货币转换、银行业务和交通运输等。也可能与目前居住地大不相同。
如果你并不是有钱到可以辞去工作。每天享受冲浪或其它理想的生活方式。那就好好保住自己的工作。不过这并不代表你不能有自己的新生活。只是要把其中会遇到的问题考虑周全。确保自己的计划现实可行。
考虑一下为了实现自己的目标和开始新的生活。你需要做到哪些事情。坐下来。拿出纸和笔。把自己的想法写下来。在不断考虑和重新考虑的过程中。你的计划可能需要做出多次修改。
根据想要实现的目标。将自己生活的重心划分成不同的部分。比如。你想要改变的是自己的职业、居住地、重要的人还是朋友。然后依据需求制定相应的目标。
接下来。将想要实现的各个改变进行优先排序。把范围缩小到生活最重要的方面。
思考开始新生活的可行性。考虑期间所要采取的步骤。自己是否有足够的资金。是否能从现在的生活中获取他人的支持。以及自己精力是否足以进行这些必要的改变。
例如。假设你想转行。那首先要确定所要采取的步骤。以及生活中可能受到影响的部分。家庭、朋友、教育、薪水、通勤时间和工作时间。这些都是新生活里面可能会发生变化的方面。尽可能预测自己想要实现的改变。对现有生活的不同方面可能产生什么样的影响。
新生活计划堪比“人生计划”。在最终确定之前一般都需要经过多番修改。你可能在其它时候突然想到要新增加到计划的内容。或者从初始计划里删除某些项目。
不要仓促行事。在对自己生活各个方面进行加减和优先排序时。也就相当于将潜在的巨大项目逐项分解成小的任务或信息。从而使整个行动计划更易于管理和实行。这个过程是很费时的。不要急于求成。
在开始新生活的过程中。要经常回顾已定下的计划。根据实际需要和情况进行修改或更新。
在大多数情况下。开始新生活都意味着自己财务状况会发生一些变化。期间就可能需要经常打电话。或直接拜访相关的金融机构。你可能不太喜欢处理这些问题。但不管怎样。及早处理好财务问题。才能使接下来的步骤开展得更加顺畅。
例如。假设你由于火灾失去了房子而需要重新开始。首先要立即联系保险公司。走赔偿流程。
如果有提前退休的计划。就需要联系退休规划公司。看看他们有哪些可供选择的方案。
如果目前为待业状态。在规划自己的新职业期间。要同时了解是否有相关的失业补贴或其它社会资源津贴等。
以上这些事情的处理过程可能不那么有趣。甚至让人觉得不耐烦。但都是必须要做的。因为只有这样才能确保自己掌握足够的资源去开始新生活。
接下来就要为了实现目标。给自己设定新的日程了。这个日程会随着新生活的开展慢慢固定下来。
例如。因为要开始新生活。你可能需要早起。或者从之前每天通勤变成在家工作。在开始新生活时。可能会产生一连串的变化和很多的可能性。
有些变化取决于自己所做的决定。比如住在哪里、做什么工作、是否回到学校继续深造、是否有孩子或伴侣等等。当然。最重要的是取决于自己想过什么样的生活。
建立一个能够取代原有日程的新计划大约需时3到6周。这段时间过后。新的日程一般就能固定下来。
不要拿自己跟别人比较。你的人生有自己的路要去走。这是独一无二的旅程。
把注意力放在自己没有的东西。或者别人已经取得的成就。只会让自己难受。并且产生自我怀疑。 Do the best to work with what you have to begin a new brfe.
和别人比较只会分散自己的注意力。而忽视自己达成目标需要做的事。
开始新生活是很重要的事。如果能得到别人的帮助。这件事就会相对容易一些。无论开始新生活是自己的选择。还是环境驱使。能够得到周遭的支持都是非常重要的。
能够得到有相同或相似经历的家人、朋友或其他人的支持。可以大大减轻自己开始新生活的压力。
特别是当自己是因为失去或者悲伤的原因而重新开始时。可能需要寻求心理健康专家的帮助。专业而富有同情心的心理治疗师可以帮你治疗心理创伤。
即便是自己选择搬到新的城市来改变生活。咨询师也可以在你遇到困难的时候给予帮忙和建议。也许你正在经受巨大的压力。担忧如何管理新生活。甚至情绪上已经陷入不知所措。而心理健康专业人士接受过倾听、移情思维等训练。可以让你在当前情况下获得宽慰。不妨向他们寻求帮助。
新生活的构建并非是一蹴而就的事情。做全新的事以及实现改变都需要一个过程。而这个过程里面。有些事情能够通过人为努力控制。而有些部分并不能人为左右。
适应新生活需要时间。给自己足够的时间和耐心。新生活的各个方面就会慢慢开展起来。自己也会越来越得心应手。
想清楚自己真正想要的。同时制定对应的行动计划。是开始新生活的最佳方式。就好像跑马拉松一样。你不会突然决定要去跑马拉松。然后第二天就直接去跑个40公里吧。肯定要先计划。然后练习。逐渐增加每周跑步的距离。一切都要循序渐进。
要灵活变通。有时候难免遇到困难。但不要轻易放弃。适当舍弃行不通的路。根据实际情况修改自己的计划。然后继续前进。
在做出重大的人生改变之前。要三思而后行。要知道毁桥容易建桥难。 本文转自:www.bimeiz.com/xinbrjk/663.html
