2022-08-22 15:48 作者 :小品 围观 : 次
遇到困难的时候。坚持不懈可以帮你继续前进、克服艰苦。甚至解决问题。成功的人之所以成功。是因为他们对每件事情都抱着坚持不懈的态度。每天朝着目标前进一步。成功的几率就会多一分。遇到失败或者挫折的时候。要无视那些贬低你的人。坚持自我。并继续前进。坚持不懈就是不管什么时候都不要停下前进的脚步。
。 花时间想一想。你到底想要得到什么样的结果。内容越详细越好。将最终目标分成几个部分。并为此制定一个完成时间表。选择一个可以实现的目标。
制定目标的时候。你不光要弄清楚目标的内容。还要想明白制定该目标的原因。弄清楚设置目标的原因。你才能始终明确目的。并在实现目标的过程中。给予自己动力。
举个例子。你想要减肥。可能是因为你想改善肤质。想拥有更强健的体魄。想变得更迷人。
将目标写在一个显眼的地方。比如挂历上。它能在一定程度上督促你。
2将大目标划分为多个小目标。 按照一定的完成期限。将大目标划分为一系列小的任务。比如。以15分钟为一个单位的话。一个小时的目标就能划分为4个小的部分。每天按照一定的数量进行分类处理的话。再多的文件也可以处理完毕。
将大目标分成许多的小目标可以不断给予你动力。让你一直朝着最终目标前进。
一开始。规定自己每天花5分钟完成目标。第二周把时间增加到10分钟。并以此类推。如果你很忙。这个方法不仅能让完成目标成为你日常的一部分。也能让事情变得更容易。
如果你在存钱买房子。那就把梦寐以求的房子照片贴在冰箱上。如果你在努力还信用卡。那就把账单复印件贴在浴室的镜子上。如果你想得到奖金。那么把公司去年的获奖公告贴在办公桌上。
如果你的目标是坚持洗脸。而你已经有睡前刷牙的习惯。那么就可以在刷牙之后直接洗脸。你可以在丢垃圾或者拿快递的时候顺便浇花。或者在每次离开办公桌的时候喝点水。
不是每个目标都一定要搞得很有趣。比如还信用卡。但是你可以把完成目标的过程当做一个游戏。每过一段时间。或每到一个阶段。都可以给自己一些奖励。那么你的目标也会变得更加有趣。你甚至可以打赌。看看自己在一定的时间内可以完成多少的任务。
举个例子。如果你在做一些重复性的工作。不妨听点音乐或者有声读物。
我们很容易在某个时刻停滞不前。有时为了达到我们自以为的坚持。会允许自己采取一些消极的方式。始终不要忘记坚持的真正含义。并且记得。己所不欲勿施于人。在追求成功的路上要坚守自己准则。
你会发现。如果你保持积极友善的态度。别人会更乐意帮你实现你的目标。
你的周围总是会有不支持你。或者不赞同你的目标的人。问题的关键在于不要让他们的话支配你。努力证明他们是错的。并以此作为你完成目标的动力。如果他们的话会给你太多的负面情绪。可以直接无视他们。
举个例子。如果某个亲戚不支持你的职业目标。那么在和他交谈的时候。尽量避免这方面的话题。
如果有人真心想要给你建设性的意见或者批评。你不能一味地忽略他们。正所谓当局者迷旁观者清。别人能看到你看不到的东西。你可以用别人的话来引导自己。拿出自己的判断力。看看他们的话对你是好还是坏。
在当地找一个和你的问题有关的互助小组。把你的问题告诉信任的家人或者朋友。寻求他们的建议。向专业顾问寻求帮助。或者寻找一个愿意倾听的人。
举个例子。你可以加入当地的个体户组织。讨论诸如租金上涨等任何你想解决的问题。
那些最成功的人往往都经历过失败。和那些害怕失败的人相比。他们的不同之处在于他们敢于直面失败。从失败中汲取经验教训。并以此激励下一次尝试。他们坚持不懈。因为他们知道。失败只是实现目标所经历的一个过程。
如果你在实现目标的过程中总是遇到障碍或者问题的话。不妨花点时间想一想为什么。用辩证的眼光权衡一下自己的天赋和努力。看它们和你的目标是否匹配。看自己是否需要更加努力。是否需要寻求帮助。
如果你在求职面试中屡屡碰壁。那你可能要磨炼一下面试技巧了。
想想你是否在自我否定。潜在的想法和消极的情绪会阻碍你发挥全部的潜能。如果你一筹莫展。无法摆脱眼前的困境。那就自我反思一下。看根本原因是否在于自己的态度。
当完成目标变得艰难。并且你想放弃的时候。回想你所憧憬的一切。重拾自己的动力。想想成功的那一刻周围人的反应。还有大家祝贺你的场景。
如果你有挫败感或者压迫感。不妨看看电视。或者大吃一顿来暂时回避现实。花点时间有节制地放松或者善待自己。可以让你重振身心。如果你发现你把所有的空余时间都花在逃避现实上。那很有可能你会逐渐淡忘自己的目标。
酗酒或者滥用其它物品是非常危险的逃避行为。建议选择运动等更健康的方式来调节自己。
大脑需要休息和放松。你不必为此自责。放松的方式有很多。比如和朋友出去玩、散步、读书、看电视或者打盹等等。放松要适可而止。不要因此停下了追逐目标的脚步。
这并不是放弃。也不是屈服。你只是在坚持有效地利用时间和自己的才能。在原有的基础上换一个更可能实现的目标。不行的话。换个方向重新开始。
举个例子。你本来想获得师范学位。但发现太难了。那你不妨重新设定一个更合适的就业目标。
如果你想请别人帮忙。你应该拿出委婉友善的态度。如果别人拒绝你。或者不正面回答你。灰心丧气只会让成功更加渺茫。同样地。如果你在拒绝别人的请求。直截了当地表达你的态度。
举个例子。如果有人反复邀请你参加你并不感冒的活动。那就要坚持说不。直到这个人放弃为止。
这个方法常用来提高自信心。重复一些简单、明了的句子来表达自己的感受、目的或者决定。保持镇静。不要生气。也不要过分警觉或者恼怒。
举个例子。拒绝别人的时候。你可以说“我不太喜欢”。你不需要给他们任何的借口或者理由。直接表明你的态度。
这个方法要求你不能转移话题。要坚持自己的本意。
当你寻求帮助或是拒绝他人的时候。对话一般都不会马上结束。相反。你们可能需要在其他人的帮助下。找到一个对彼此都有益的解决办法。退一步并不代表着失败。这只是完成目标的另一种方式而已。
举个例子。你想要同事转发某封邮件给你。而他们并没有这封邮件。但他们可能会告诉你谁有这封邮件。
不要害怕向他人寻求帮助。他们可以帮你完成目标。或者给你一些有用的意见。
坚持不懈本身并不是你的目标。如果你把它当做了目标。你可能会成为一个固执、没有远见的人。 本文转自:www.bimeiz.com/xinbrjk/682.html
