2022-08-22 15:46 作者 :小品 围观 : 次
文明越发展。生活越疑惑。如果你已经厌倦了媒体主导的。如同过山车一样大起大落、忽喜忽悲的生活。想要寻求内心的满足和平和。那么你就可以找到真正的快乐（Wikihow也能帮到你！）。
接受真正的自己——因为你已经很优秀了！当然。你可以作为个体去改变自己。但是千万不要觉得自己有什么问题。一定要去改变才好。不要过于苛求。坦然接受自己的长处和短处吧。
追求梦想需信心。自信心的增强能帮你更坚定地去追求自己想要的东西。增强自信。会让你自我感觉更好。直面人生困难。
学会爱自己并照顾自己。这是做一个快乐的人的关键点之一。即使你在物质上不是那么富有。如果你足够爱自己。满意自己的生活和处境。你还是可以过得开心。想想自己是一个多么出色的人。感激自己所获得的一切。并谨记将来的目标。接受自己的小缺点。不要苛求自己去做完美的人。没有人是完美的！
永远不要为了别人去改变自己。但如果你“自己”有对“自己”不满意的地方。那么你可以努力去改变一下。如果是别人提出来对你的某一点的不满意。那么他们永远都不会对你满意。你也无法去改变他们。改变一个人是很难的。只有你下定决心去做的时候才会成功。
讨厌的人就是讨厌。他们的自己的生活痛苦的要命。还想要拉你下水。不要让他们得逞。来影响到你的情绪。一般来讲。他们是一群讨厌鬼。也不值得你浪费时间。忽略他们并祝他们将来会有好的生活吧。
做让自己开心的事。并不时为自己做一些特别的事情。把注意力集中到自己的身体、精神和情绪上。但是不要只注意某个方面而忽略了剩下的方面。试着找到自己喜欢做的事情并坚持去做。
当你尊重别人。以自己想被对待的态度去对待别人时。别人也会善待你。让你感觉良好。记住：人是社会性动物。我们每个人都需要快乐地生存。不要让自己表现得像个混蛋。惹别人生气。
在和人相处时。不管是友情还是浪漫的爱情。你对别人所付出的。要和你从别人那里得到的一样。你在人际关系中所收获的。也会和你愿意奉献的一样多。学会会爱别人。为别人牺牲。为别人着想。不要太自私。
但是当别人欺负你的时候。你也要清楚。如果有人做的事情证明他并不关心你。比如侮辱你或是伤害你的感情。那就让他们在你的生命里消失。他们只会破坏你的快乐。
你可以从帮助别人中获得极大的满足感。如果你想让自己快乐。那就努力帮助别人吧。你可以简单地帮助你生命中的那些人。或是在社区做志愿工作。
不要嫉妒别人。嫉妒只会让你不开心。相反。当别人一帆风顺时。和他们一起庆祝。真心为他们感到高兴。并试着感受他们的快乐。或是从他们的成功中学到些什么。不要觉得别人根本不配那些好的东西。你自己也总是没有好运气。
每个人都是不同的。每个人都会犯错。总是注意到别人的错误。让自己生闷气。只会让每个人的生活变得更差。告诉自己人和人之间的不同会让我们的生活更加有趣。并忘记别人的错误吧。
交流是在社交关系中触发快乐的关键。当别人伤害到你或是让你沮丧时。通常都是由于交流不够。当你感到被忽视或是觉得友情受到了伤害。那也通常是因为交流出了问题。试着多和周围的人谈谈。来进行更开放、更诚实的对话。
如果你想找到理想的工作。最好就从找到让你快乐的事情开始。有时候。我们并不知道什么会让我们开心。那是因为我们从来没试过。让自己尝试更多新事物。你会为自己感到惊讶的。
找到你喜欢做的工作。并想想到底是什么让你这么那么喜欢那件事。你需要分析到关键的原因。并不是每个人都能成为著名的艺术家或是摇滚明星。但是你可以从别的工作中找到同样的乐趣。
比如。如果你想当一名摇滚明星。那么先想想你是不是喜欢被当做焦点对待呢？或者你只喜欢创作。或者你喜欢听音乐。想想自己喜欢做的事情。就会找到更多的职业选择。
一旦你找到能让你感觉开心和充实的事情。那么就追随你的热情。直到它成为你的事业。如果你的工作正是你喜欢做的事情。那么你就会每天充满期待地起床。晚上也会睡得安心的。
看看如何才能做自己想做的职业。并着手去做。查看自己理想工作的招聘广告。看看他们的要求是什么。不要被自己所看的一切所吓倒。觉得限制条件太多。你随时都可以回学校学习的。哪怕钱确实是个问题。还是可以找到办法。
坚持自己要做的事。不断进步。千万不要放弃。不断给自己设立新的目标。你停止努力的时候就是你感觉空虚无聊的时候。
你可以通过学习自己喜欢的、让自己自豪的技能来增强生活的快乐感。每个人都有自己一直想学的东西。所以为什么不在你活着的时候去学习呢？花些时间去做你想做的事情吧。
当我们在室内的时间过长。就会感觉陷入了日复一日的无聊生活。也容易忘了生活是多么的美好。你知道在美国犹他州有一棵80,000年老的树吗？你知道蓝鲸的心脏和小面包车一样大吗？不要让倦怠感环绕自己。走出去感受自然界的惊奇吧。
不要总是在意苗条火辣的身材。健康强壮的体魄才是最重要的。养成健康的生活习惯。让你能够长寿。不健康的生活方式和走形的身材会让你感觉很差。但当你身材逐渐恢复时。你会惊讶自己每天变得多么开心。
去任何地方旅行都可以。旅行会开阔你的眼界。丰富你的经历。让你认识那些在家乡或是在网上永远都不会认识的人。走出去看一看。哪怕不是很远的地方也可以。如果你想要更多与众不同的经历。那就试着走一下少有人走的路。
如果你的人生安安稳稳。日复一日。那么你永远不会有真正精彩或是与众不同的人生。坐以待毙不是办法。如果你真的想要精彩的经历。那就要敢于冒险。确定你在冒险前先掂量一下冒险所获得的奖赏是否值得（但是记住：有时候你确实是需要铤而走险）。
积极面对人生。抓住人生的机会。这会给你足够的机会去探索人生。过分犹豫不决只会让机会白白溜走。
不管你愿不愿意。生活总是会有变化的。如果你花费过多的精力去抗拒变化。那么你只会压力越来越大。你也不会快乐。学着去接受生活的变化。哪怕那些变化并不好。如果情况真的很坏。那么你可以找到解决问题的办法。并让情况好转。但是你肯定不想一上来就抗拒好的变化吧。
那些不开心的人总是分不清事情的先后次序。你也应该自己检查一下。如果比起你的孩子。你更喜欢你的车。那你的生活就不是那么快乐。就像一位智者曾经说的：“物质的快乐是带不走的”。
当好事发生时。你应该学着庆祝。并享受每个瞬间。而不是担心你会失去它们。或是想要更多。这才会让快乐的感觉最大化。
人生不如意十有八九。不要让生活的苦难难倒了你。一切都是暂时的。困难也是一样。努力去改变现状。并告诉自己一切都会过去的。
随着年龄的增长。我们也会学着渐渐掩盖自己的感情。觉得表露感情是不成熟的表现。不要再担心别人是怎么看待你对小的事情所流露的快乐——去尽情地享受吧。你不应该为别人愚蠢的意见去改变自己。让他们自己去痛苦。你只要享受好时光就可以了。
时刻做你自己。
还要记住很重要的第一点：要照顾好自己。
不要和不喜欢自己的人做朋友。这样生活会变得更难——你总是需要讨对方开心。
最大限度丰富自己的生活。不要把任何事情当成是理所当然的。
把每一天过得如同是人生的最后一天一样。
爱别人。别人也会爱你。
跳舞吧。哪怕是跳的不好。如果你不能跳舞。那也要站得笔直。
不管你在做什么——是在做作业。还是在扫厕所。你都可以在其中找到乐趣。试着开开玩笑。以玩笑的心态去考虑在做的事情。那么就连作业也可以很有意思。
己所不欲。勿施于人。以你想被别人对待的态度去对待别人。这样你的自我感觉也会更好的。相信我吧。
有的人看着你生活快乐无忧。可能会觉得嫉妒且生气。并想要破坏你的生活。记住。不要让他们目的达成。破坏了你的生活。否则你会变得和他们一样悲伤且抑郁。
生活中的一些事情也值得认真对待。比如。如果你的朋友在生活中遇到了困难。那就仔细聆听他们的诉说。不要觉得这样的困难会给你带来负能量就对他视而不见。试着让自己身边的人也快乐起来。
压力球
泰迪熊
泡热水澡来驱散压力
一杯热茶和一群好朋友
幽默感
写下那些让你开心的事并用在别人身上 本文转自:www.bimeiz.com/xinbrjk/781.html
