2022-08-22 15:43 作者 :小品 围观 : 次
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中。导致组织冻结及损伤。手指、脚趾、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖。所以也是最常被冻伤的部位。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤。所以你必须注意天气。穿合适的衣服。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。
先看天气预报。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。不管是远足还是排队购买火车票。如果你一整天都会待在户外。就有可能会冻伤。
冬天的天气非常难测。为中午的高温做好准备之余。也必须提前为夜晚的低温打算。万一你迟回家。也有充足的衣服御寒。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。无论你的冬装有多保暖。也不会比多穿一层衣服有效。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。
最好是羊毛制成的衣服。不要穿棉质衣服。因为它无法很快变干。不能很好地保暖。
你可以在外穿一件冬大衣、防雨外套或两件一起穿。从根本上保护自己。
确保衣服没有空隙。寒冷空气无法从外面进入。袭击你的皮肤。裤子和衬衫相接处、手腕、脚踝和脖子都很容易冻伤。即使这些并非最常见的冻伤部位。你也应该采取预防措施。以防万一。
这些都是最常被冻伤的部位。保暖衣服无法保护这些身体外表面。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物。让它们尽量保持暖和。
你可以戴滑雪面罩。
如果你预料到双脚会被弄湿。可以穿防水靴子。
小孩更容易被冻伤。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。小孩也可能遗失连指手套。却没有即刻注意到这点。导致手指冻得发麻。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下）。时刻保持他们的安全。
在低温、狂风或下大雨时。身体可能很快就被冻伤。如果天气状况出现变化。你必须尽快寻找躲避的地方。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险。尤其是袜子、分指手套或连指手套。多带些衣服。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。
如果你处于非常寒冷的气温下。这一点尤其重要。 检查你的皮肤。轻压皮肤看看它是否变得僵硬。动一动手指和脚趾。冻伤的前兆包括：
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。
看看皮肤是否发麻。呈白色或蜡样灰黄色。而且异常僵硬。患者也可能出现头晕目眩、意识模糊和发烧症状。
如果你出现冻伤前兆。马上进入屋内取暖。脱下湿衣服。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。喝一杯暖和的饮料。例如茶、热巧克力或温水。尽快提高体温。
在这时候外出。冻伤部位很容易受到进一步损伤。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
在一个碗或锅里装温水。然后把冻伤部位完全浸入水里。别用热水。以免皮肤太快变热。损伤皮肤组织。浸泡冻伤部位30到40分钟。
被冻伤者可能无法准确地感应温度。
当身体组织开始暖和时。你通常会感到剧烈疼痛。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。你只能用温水作为取暖方法。让身体恢复正常体温。请勿做以下的事情：
亚冻伤可以在家治疗。无需进一步的医疗协助。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。如果你出现以下症状。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、意识模糊、头晕目眩
不要喝酒或抽烟。这两者会使身体更容易冻伤。
在寒冷天气下。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。
如果一个人同时体温过低及被冻伤。先治疗体温过低的症状。
记住这句话：“毛衣能保暖。棉衣伤害你。”
冻伤可能变得十分严重。请谨慎处理。如果身体组织可能再次冻结。先别让冻结的组织解冻。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
