消除婴儿肥绝招

婴儿肥是一种天生的面部肥胖，但并不会给人造成身体上的困扰，但现在这个流行小脸的年代，婴儿肥显然是不受欢迎的，那么咋样才能消除婴儿肥呢？

【洗脸】

洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。

如果要成效更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按———不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方时间过久，小心“冻伤”皮肤。

【饮食篇】

冬瓜玉米汤：本身已是很好的瘦身食品，同时又具有排水成效。

还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。

乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。

不过，靠饮食瘦脸可别指望一天两天，只有让它成为你的生活习惯才行。

【按摩篇】

将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后;将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨。

每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5--6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。

如果配合娇韵诗的纤美紧容露，成效事半功倍。title:消除水肿脸 打造瓜子脸

botox瘦脸注射

为啥会产生水肿脸，水肿脸的诱因是啥？在消除水肿脸之前，首先得对它进行了解，才能有进一步的行动，今天这篇文章小编就跟你说说水肿脸咋来的，关键在于如何消除它。

按摩可以改善水胖脸型

早上起来时， 是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？

如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。

“水胖脸型”的3个形成原因：

1、精神紧张

2、盐分、糖分摄取过多

3、久坐

“水胖脸型”的瘦脸技巧：

1、不要长时间听低重音的音乐，使身体长时间处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。

所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

2、夜间照明避免过度光亮，因为长时间处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。

良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。

3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。

此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。夏季瘦脸做法一：每天喝足2000ml的水

一到夏季，似乎很多女生的脸就容易水肿，有些MM就认为这样就要少喝水了！错，消除脸部水肿的做法就是多喝水，而且还要是白开水，饮料和酒精饮品通通都不能碰，或者你可以在水里面加几块柠檬片，这样不仅能瘦脸，而且还能瘦全身哦！

夏季瘦脸做法

二：多吃能排水的食物

说到排水里利尿的食物，薏仁水可是消水肿利器，我们的大S最爱的就是它了，几乎是把薏仁水当作水来喝呢！平时吃饭的时候，多吃冬瓜和玉米等食物，一样能达到瘦脸成效。

夏季瘦脸做法

三：不要喝酒

女人想要脸部不水肿的话，那就要真的戒掉喝酒的习惯，就酒精不仅能让你迅速脸肿和发胖，同时它会让你的体质逐渐变成易胖体质，因为酒精类的酸性物质很多，女人长时间喝酒真的会发福发肿。

夏季瘦脸做法

四：少吃盐

喜欢吃重口味食物的MM，脸部都比较肿，所以想要消除脸部水肿，最好的做法就是戒掉含盐分多的食物，比如

腌制的鱼、香肠，熟肉，薯片等食物。最好是能不吃就不吃。

夏季瘦脸做法

五：多做按摩

每天洗完脸，在擦化妆水的时候，你就可以顺便多做一些脸部按摩，这样不仅能促进护脸部对护肤品的吸收，而且还能达到瘦脸成效，真的是一举两得！