小脸诀窍 轻松瘦脸

给你的圆圆脸来瘦身吧!现在就来看看给你的小脸秘方!

东方人的圆圆脸,甜是够甜;可无论多有个性、多么干练的女子，却很难从脸上看出棱角来。

瘦脸风席卷日本，又登陆中国。

纵横职场五、六年的你，正值女人最富魅力的时段：气质的青涩全然褪尽，肌肤依然弹性、润泽。

但几年来忙里偷胖，少女时代的清秀面庞已被一张略显臃肿的圆脸取代。

初中生咋瘦脸

你很遗憾，因为“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，男人这样说。

“我更信赖拥有清癯面庞的女人，她通常给我精明严谨的感觉。

而胖脸女人总让我联想到她可能缺乏自制力，贪食甜品”，客户如此评价。

其实，通过努力你完全可以找回一张青春的瘦脸。

1.锻炼法：剧烈锻炼后的大量排汗，有助于水份迅速排泄体外。

2.饮食疗法：适量黄豆加红枣熬汤饮用能够有效消除浮肿。

多食豆腐也是简便易行的做法。

3.沐浴法：在38℃的水温中坐在溶缸里沐浴，水深达心窝处为度。

并配合丝瓜络按摩周身，浸浴时间以20分钟为宜。

4.利尿法：在来潮前的几天，服用较轻量的利尿剂，增加盐分水分排出体外、减轻肿胀。

初中生咋瘦脸

特别警示：药物只限于来潮前几天服用，以免造成体内钾元素大量流失。

来潮时服用，轻者导致肌肉无力，重者甚至有残疾之虞。

面部瘦身操：

身体修长、恰到好处、可就是那苹果似的圆圆脸，咋瘦身也减不瘦。

其实哪儿胖减哪儿，你该试试面部瘦身!

瘦脸操

第一节：面颊锻炼——嘴尽力向前撅、作出撒娇的样子，抚摸面颊，面肌是否正向纵向伸展。

好，停!保持5秒钟。

第二节：颈部锻炼——下颌尽力前伸，你感到颈部肌肉拉紧。

别动!保持5秒钟。

锻炼提示：瘦脸操把你的表情摆弄得怪模怪样，最好别在办公室进行，小心吓到别人。title:小脸美人 心动瘦脸手术大PK

十年前，心理学家南希·艾特科夫在《最美者生存》一书中说：“自从人类有了镜子，我们就梦想让自己变得更美。

”此后便是日益抬头的全球整容风。

小脸美人，是很多女性梦寐以求的目标。

明星们的推波助澜更使得瘦脸之风日渐盛行。

通过高科技手段，让不上镜的大饼脸可以变成人人期盼的瓜子脸，甚至可以利用午休的时间就可以完成，怎能不让人心动？

瘦脸术已经不是新鲜话题，但是仍然有很多人对它不明究竟。

目前国内比较流行的瘦脸术分为手术瘦脸和非手术瘦脸。

手术瘦脸的做法包括磨骨、颊脂垫吸取术，而非手术瘦脸就是我们大家非常熟悉的肉毒素注射了!

午休级：肉毒素注射

原理：它是一种革兰染色阳性厌氧芽孢肉毒杆菌在繁殖过程中产生的嗜神经外毒素，能引起肌肉松弛麻痹，使肌张力减低，让肌肉拉长平贴在骨面上，从而达到瘦脸成效。

功效：瘦肌肉。

就是所谓的瘦脸和瘦大、小腿和胳膊上有肌肉的地方。

如天生脂肪比较多的话，注射肉毒素基本上是没有成效的，原理是注射后可以使原来拳状的肌肉拉长，从而从视觉上达到瘦的成效。

关于注射肉毒素的两个小问题

注射肉毒素会反弹？

打个比方:早晨吃饭后中午又饿了。

注射肉毒素也是同样道理,肉毒素在人体内6~8个月基本代谢掉,肌肉会恢复到比原来要小一点,如果这时候还想要瘦的成效就再加强注射。

注射肉毒素疼吗？

很多人怕看到针,尤其是在自己脸上注射,就笔者亲身经验来说,注射肉毒素不疼,只是会有酸重的感觉。

一个月后就可以看到自己的脸型变化!

周末级：面部颊脂垫吸取术

原理：通过口内两侧小切口，取出位于面颊肌外侧咬肌的前缘，下颌支和颧弓两侧的两条扁长形的脂肪块，使原先的Baby Face得到改善的一种手术。

适合下面部过宽，颊部肥厚和某些特殊需要的人群。

面部颊脂垫吸取术采用口内切口，医生在手术过程中随时观察面部的情况，摘除适量的脂肪，不损伤面神经和腮腺导管，手术过程无痛，出血少，恢复快，毋需住院，第二天即可正常工作。

术前检查时用手捏住颊部皮肤，用力咬紧牙关，从而鉴别局部饱满是因皮下脂肪过多还是颊脂肪垫充盈。

颊脂肪垫的去除手术是在口内做切口，因此无手术疤痕。

术后冰敷2小时左右，少说话。

建议有7天长假的时候再选择这个手术。

度假级：磨骨术

原理：通过口内切口，在局麻或者全麻的情况下，按原先X光片设计的截骨范围来复锯截去成角的一块下颌骨，并将其取出，从而达到瘦脸的成效。

功效：针对单纯下颌骨样增生，下颌角角度接近90度，下颌角明显肥大呈方形脸或下面部过宽者。

使原先因为下颌肥大而不美观、显衰老的脸型得到明显改善。

哪种瘦脸术更适合你？

三种瘦脸术，依你的情况来选择!

1.肉毒素——只针对结实的肌肉。

闭嘴后咬紧磨牙，按压咬肌部位，如果咬肌比较肥厚，注射肉毒素会取得很好的疗效。

2.磨骨——适合打了肉毒素后没有明显成效的，骨骼宽大的人。

也有人磨骨后同样要注射肉毒素来达到锦上添花的目的!

3.颊脂垫吸取术——单纯针对面颊有脂肪的BabyFace们了。

如果你觉得自己的颊部丰满，局部轮廓和周围的界限不清，用手捏住颊部皮肤咬紧牙关时常会觉得里面有一堆脂肪，那么颊脂垫摘除术可以解决这些情况。

TIPS:注射肉毒素和磨骨手术对比

风险来说，注射肉毒素风险比较低，没有人过敏或者排斥。

而磨骨手术是有很大风险的,手术中需要全身麻醉，术后肿胀期长,不能咀嚼东西。

完全恢复自然需要一个月时间。

还有的人体质不好,恢复时间更长,需要3~6个月才能完全恢复。

成效而言：肉毒素需要半年左右时间再打一次来保持成效，而磨骨就不需要。

而针对两腮比较大的爱美人士，通常建议第一次使用肉毒素注射来看成效，如果单纯肉毒素能达到下颌角变小，就不用选择风险较大的磨骨手术了。title:小脸美人 紧致肌肤6小招

1 – 放松抬头纹

运用大姆指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作。

运用大姆指与食指的指腹，以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需呈90度。

2 – 平滑蹙眉纹

运用大姆指与食指的指尖，以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与蹙眉纹的接触面需呈90度。

3 – 调理鱼尾纹

运用大拇指与食指指腹，以轻柔的小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与鱼尾纹的接触面需呈90度。

4 – 强化颧骨

运用大姆指与食指的指腹，在颧骨部位，运用深度的大挟捏动作，以刺激肌肤的承托组织。

5 – 提拉法令纹

运用大姆指与食指的指腹，沿着法令纹，以轻柔的小挟捏动作轻滑挟捏肌肤表面。

6 – 重塑面部轮廓

从下巴尖延下颌骨至太阳穴运用深度大挟捏动作。

将手指往手心卷曲，运用画圆的方式按摩。