大饼脸如何瘦脸 怎样快速瘦脸3大来自厨房的瘦脸精华

DIY的瘦脸武器

先从外敷开始，市场上的瘦脸产品大都价格不斐，成效却很一般，其实可以自己DIY瘦脸减脂面膜，只要坚持使用，就能发现脂肪堆积和面部松弛的现象很快得到缓解，隆重下面几款制作简便，瘦脸成效明显的DIY面膜。

1、酸奶面膜

将适量的酸奶和面粉放在小钵里，调匀成浓稠的酸奶糊。

(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚) ；均匀地敷于全脸，待10-15分钟后，用温水洗净即可。

酸奶面膜可以兼作洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。

使用4-5回后，肌肤将会有全新的感受，主要可以收敛毛孔，紧致面部皮肤，除去脸部多余脂肪。

2、茶糖面膜

将红茶叶、红糖加水煎煮，后用面粉调匀后敷脸，15分钟后以温水洗净即可。

这个超级轻松的面膜能使皮肤光洁，减轻皱纹，茶叶的有效成分会减掉脸部多余的脂肪，很神奇哦！

3、大蒜面膜

可别被名字吓坏，这个面膜可是小脸美眉的绝杀秘籍呢。

将大蒜剥皮，用微波炉的中小火加热2分钟以去味，放入搅拌机中，并加入100ml水，搅碎之后把渣过滤掉。

将面膜纸泡在大蒜水中，绿豆粉倒入剩下的大蒜水中，搅拌成糊状涂抹在面膜纸上，敷10-15分钟后清水洗净。

大蒜独有的瘦脸、去痘、除角质的神奇功效，一定会令初次使用的你大吃一惊！现在人的审美都是小脸为美，大脸真心不讨喜，拥有puls脸的你是不是也羡慕别人那样的mini脸呢？脸大活该你显胖，拍照都只能闺蜜后面，真的是受够了。那么咋瘦脸如何瘦脸呢？咋瘦脸最快最有效呢？脸大是啥原因呢？其实做鬼脸也可以瘦脸，那么咋做鬼脸可以瘦脸呢？小编教你3分钟瘦脸操，每天练习你也能够甩掉大饼脸拥有迷人巴掌脸。

脸大的原因

原因一、脸部肌肉松弛

脸部的肌肉多是用于咀嚼食物，和做各种表情，经常吃柔软的食物面无表情长时间如何脸部的肌肉得不到基本的锻炼会变得松弛。

原因二、脸部脂肪

脸部肌肉不发达、松弛、燃烧脂肪的能力减弱的话脂肪很容易堆积在脸部，导致脸部的肉肉越来越多越来越松弛，脸部越来越大。

原因三、脸部肌肉僵硬

经常咬牙和磨牙的人会导致下巴附近的肌肉变得越来越僵硬脸越来越大。

原因四、脸部水肿

动脉血管中的水分如果外渗到血管外的细胞里面会引起脸部水肿。摄入的水分太多血液循环不畅也会导致水肿。

咋做鬼脸瘦脸 3分钟瘦脸操

伊-欧-窝发音

张大嘴巴，先发出伊的声音，然后再用力拉扯脸部的肌肉发出欧的声音，最后再用力缩嘴发出窝的声音。

嘴角上扬

紧闭嘴唇，嘴角用力向耳朵方向上扬，尽量做到极致，再用规律地重复这个动作。

按揉腮帮

按摩能够促进脸部血液循环能够加上脸部新陈代谢消除水肿。双手握拳，用中指的指节顶住腮帮，采取打圈圈的做法在脸上滚动，然后再顺着筋肉按摩到颊骨附近。

tips：

这3个动作能够有效促进欧安邦血液循环，能够锻炼到脸部肌肉，有效消除脸部水肿起到非常好的瘦脸成效。想要瘦脸成效更好的话最好在泡澡和放松的时候来做，因为肌肉的柔软度会随着温度而变化。

想要瘦脸平时要多练习这3个动作，非常轻松很容易做到，但是要每天坚持，想要拥有精致小巧的巴掌脸一起努力坚持吧！你也是头低低玩iPhone的“低头族”吗？走到哪iphone都不离手，每天约12小时都在低头中度过，快摸摸你的下巴、脖子是不是开始有点松垮像火鸡脖？从现在开始保养还不算迟，加上小编传授给你的小技巧，才能让肌龄倒退哦！

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