虽然拥有窈窕的身体，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人觉得丰腴。

于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士的“热点问题”。

现在，瘦脸的做法很多，你可以根据情况加以选择，但别忘了，我国传统传统中医学中的“颜面针灸”同样可以达到脸部“瘦身”的目的。

在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。

你只需每天1次，每次1个小时，2个礼拜后，就会看到成效。

但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸锻炼。

下面，我们为大家介绍一些能让脸部苗条的穴位名称及功效： 百会穴 预防过量饮食、便秘 左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。

它可以起到安定精神预防饮食过量。

攒竹穴 缓和眼睛的疲劳和浮肿 眉头下方凹陷之处即是。

眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。

此穴位可以缓和不适。

太阳穴 消除眼睛疲劳、浮肿 眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。

此穴位可促进新陈代谢。

承泣穴 眼袋松弛 位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。

由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

球后穴 提高小肠的机能 眼尾正下方，脸颊头下处。

能调整小肠机能，帮助吸收。

迎香穴 减轻肩膀酸痛及鼻塞

眼球正下方，鼻翼的旁边即是。

此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

颊车穴 消除脸颊的浮肿 沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。

它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

地仓穴 抑制食欲 嘴角旁约0.5cm处即是。

胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

承浆穴 消除胸部浮肿 下唇与下颚的正中间凹陷处即是。

它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。

天突穴 促进水分的排除 位于喉斜下方肌肤的内侧。

它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。title:钾质瘦身 你准备好了吗

“我瘦身已经减到只剩骨头，可是脸还这么大！”或者，“我的脸形就是遗传的，我家人全都是圆圆脸，所以只好认命。

”对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说，往往以为瘦身就可以顺便让脸变小，其实这是一个非常错误的瘦脸观念。

瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖瘦身药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦！

很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。

而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。

另外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼做法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸！

正确的咀嚼做法是：最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。

消除脸蛋肿胀感的高钾质餐

能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是瘦小脸不可或缺的功臣。

钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。

一些让你保持小脸的食物

菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹调方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。

豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼成效，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。

西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。

柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。

小脸明星私房FOOD

巴掌脸的台湾小脸美人丁小芹为了甩掉脸蛋的小肉肉，自制了几款超级瘦身的简易食物，不仅能够控制营养，还能保持脸形匀称和立体，一举两得哦！

苹果西洋芹沙拉

材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱

将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。

蜂蜜胡萝卜汁

材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜

胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。title:锥子脸OUT 圆脸可爱又性感

各花入各眼，现在虽然瓜子脸当道，但是我始终觉得锥子脸到不了统治外太空的地步，我就是待见圆脸MM，又能可爱又能性感，这点瓜子脸就很难做到。

各花入各眼，现在虽然瓜子脸当道，但是我始终觉得锥子脸到不了统治外太空的地步，我就是待见圆脸MM，又能可爱又能性感，这点瓜子脸就很难做到。

不信你来看看这些可爱的或者性感的圆脸吧，瓜子脸真的很难做到哦。

黑girl鬼鬼

黑涩会MM，经常光顾台湾综艺节目的同学肯定不会陌生，鬼鬼就是里面的人气王，以搞怪出名的她也用一张肉嘟嘟的圆脸俘获大众，你能说loli不是老少通吃？

说到圆脸就不得不提林依晨MM，林MM因为主演偶像剧恶作剧之吻系列而获得了极高的人气，她胖嘟嘟的圆脸和湘琴的性格超搭，诠释第一部里面可爱的湘琴和第二部里面往性感转变的湘琴收放自如，这张可爱的圆脸起到不小的作用。

从明朗少女成功计里面走出来的明朗少女，一张圆脸完全对得起少女这个称号，楚楚可怜的样子也让人心生怜爱。

张含韵从超女横空出世直到现在都称自己为baby张，她的这张脸也对得起自己这个称号，高人气与她可爱的面庞分不开，你能说当时你看到这张脸的时候不会忍不住喜欢上吗？