自我检测 重塑小脸美人

想做小脸美人，现在就开始行动吧! 在自然的光线下，仔细观察自己的正面和侧面，然后选择符合你情况的选项。

眼角下垂

两颊的毛孔呈椭圆形

脸部的轮廓不再那么柔和

太阳穴附近的肌肤凹进去

从内眼角到鼻翼两侧的肌肤凹陷，面部轮廓变得更分明了

不再适合梳直发

体重虽然没有下降，但别人都说自己脸瘦了

脸型向五边形发展

变成了“双下巴”

最近眼线和睫毛膏容易粘在下眼睑上

平和的表情下，嘴角总是显出一副不满意的样子

使用睫毛夹时，眼皮容易被提上去

即使消除了黑眼圈，也觉得下眼睑处有阴影

下眼睑在刷上睫毛膏后显得很厚重

不画唇线边感觉唇部轮廓暧昧 不在适合戴吊坠耳环

起床后肌肤上留下的压痕很难消退

穿高领的衣服觉得抵着下颌

感到同龄女性朋友的侧面有些松弛了

有时候看到自己浮现在商店橱窗上的脸孔时会大吃一惊

选择0-3个

松弛度1 面颊的毛孔呈椭圆形

虽然属于健康的成熟肌肤，但不要掉以轻心。

肌肤的松弛从正面很难观察到，因为在照镜子的时候，女性总是不自觉地露出最美的表情。

所以也有可能是没觉察到肌肤的真实情况，可以请好朋友来帮你从侧面检查一下肌肤的松弛程度。

选择4-9个

松弛度2 脸部开始变得轮廓分明

脸的中心是最早让人察觉出皮肤松弛的部位，从内眼角到鼻翼两侧的部分凹进，是皮肤开始松弛的特征。

面部的轮廓也在逐渐变化，但在初期不易被察觉。

你原本是圆脸或低鼻梁，当某一天为发现脸部轮廓变得分明而惊喜的时候，事实的真相却是你的肌肤开始松懈了。

选择10-14个

松弛度3 眼角下垂，脸部阴影重重

上眼睑皮肤先开始松弛，有时单眼皮的人还会变成双眼皮。

接着下眼睑肌肤也变得松弛，出现与眼睑呈同心圆状分布的皱纹。

眼角边的阴影也很明显。

另外下垂的嘴角与下颌间出现了阴影。

这些说明你的肌肤松弛情况已经比较严重了。

选择15个以上

松弛度4 面颊不胖却出现双下巴，并且凹凸不平

肌肤的松弛随着年龄的增长越来越严重，最终整个面部轮廓变得凹凸不平。

脸部并不胖，但是出现了明显的双下巴。

此时要注意平时皮肤的保养，再配合遮盖肌肤松弛的化妆法，让肌肤松弛问题不要变得更加严重。

按摩防止肌肤松弛

血流按摩

血流按摩能帮助血液从静脉流向心脏，顺畅的血流可以改善肌肤的松弛问题，尤其对消除因血液循环不畅而形成的眼袋有很好的成效。

1、一只手提起眼尾的肌肤，另一只手用浸湿的海绵沿着眼尾到内侧眼角的方向轻轻按摩肌肤，按摩时眼睛要自然俯视下方。

2、用海绵尖的一端压住耳朵下方，沿着脸部的轮廓从耳根滑向下颌。

脸颊的肌肤比较厚，可以稍微用些力。

这个按摩过程只需三十秒就可以完成。

抗眼袋按摩

当连续几天睡眠不足，或长时间使用电脑后，按摩眼周的穴位可以缓解眼部疲劳，促进血液循环，防止眼袋的生成。

1、用拇指指肚轻轻用力向上按压位于眉头浅浅下陷处的攒竹穴。

2、用食指或中指指肚轻柔而缓慢地向内侧按压位于眉尾稍稍下陷处的丝竹空穴。

3、用中指向内轻轻地按压眉尾与眼尾连接线中心向外1.5cm处的太阳穴。

易松弛部位按摩

当连续几天睡眠不足，或长时间使用电脑后，按摩眼周的穴位可以缓解眼部疲劳，促进血液循环，防止眼袋的生成。

1、用食指的关节从颧骨最高处向发际的方向拉伸，按压几秒钟，直到稍感疼痛为止。

2、用食指的关节从鼻翼两侧沿着颧骨下方呈八字形按压。

3、用拇指沿着骨骼生长的方向，从下颌一直推向耳际，重复五次。

4、用食指的第二关节按压颌骨与耳垂的交界线萨三秒钟，重复十次

5、用并拢的四指从嘴角边开始，通过鼻翼向上拉面部肌肉，同时，在面颊上画大圈，直到下颌。

6、然后用四指从下颌尖开始，向着耳朵的下面拉面部轮廓线条。

7、用食指指肚按住嘴角外侧约1cm的穴位，反复按压十次。

食疗防止肌肤松弛

酸类食物抗衰老

在蛋白质合成中起着重要作用的物质是核酸，它能延缓皮肤老化、减少松弛现象。

人体合成核酸的能力随着年龄的增长而减弱，所以需要从食物中摄取。

多食用富含核酸类的兔肉、鱼虾、牡蛎、酵母、猪肝、花粉、蜂蜜、蘑菇、银耳等食物对抗皱很有帮助。title:自然瘦脸做法有什么

现在，瘦脸已经成为了一种潮流，越来越多的人都加入到了瘦脸的行列当中来，很多脸盘比较大的妹子都在积极的寻找瘦脸的做法。

有人说可以打瘦脸针，可以削骨，是的，这些做法都有明显的瘦脸成效，但是副作用也是很大的。

最好的做法还是自然瘦脸，那么自然瘦脸做法有什么呢？

按摩瘦脸

通过日常的脸部按摩就可以达到很好的瘦脸成效，是一种经济实惠的自然瘦脸做法，不管是因为水肿还是因为肥胖而造成的脸盘大，都可以通过按摩的手法来瘦脸。

按摩瘦脸的做法是有很多的，比如可以在脸部涂抹一些保养品，然后用手掌自上而下的轻轻拍打，这样可以加强下巴以及颈部的皮肤弹性，使脸迅速变小。

食物瘦脸

利用食物也是可以达到很好的瘦脸成效的，我们生活中常见的一些食物有着特殊的功效，可以加快身体的新陈代谢，瘦身美容的同时还可以消除脸部的水肿和婴儿肥，比如说具有非常好的排水成效的薏米仁、红豆，可以加快身体代谢的咖啡类，具有很好的利尿和消除水肿成效的冬瓜和玉米等，平时可以适当多吃。

以上就是我们为大家介绍的两个自然瘦脸做法，想瘦脸的妹子们都过来了解一下吧。

这些做法虽然没有瘦脸针等成效快速，但是却很安全很健康，瘦脸的时候完全不用担心啥副作用，只要每天坚持做，很快就可以看到成效。title:自然瘦脸的做法有什么

无论是瘦身还是瘦脸，我们只有找到科学健康的做法，那么才是最好的，今天我们具体的来介绍一些自然瘦脸做法，相信很多想要瘦脸的朋友都考虑过自然瘦脸，因为只有自然的才是最美的，那么关于这方面得做法大家有了解多少呢？今天就具体的带领大家一起来了解一下吧。

自然瘦脸的做法

1、脸部矫正器

首先我们介绍的这种瘦脸做法比较适合一些骨头比较大，脸部颧骨比较突出或者是下颌骨比较肥大的朋友，用脸部矫正器的话，可以对自己的骨头进行一定程度的矫正，那么就是可以达到一定的瘦脸成效的。

但是脸部矫正器的使用做法，在每天的话一定要坚持六个小时以上的佩戴，这样至少三个月，才会有一定的成效。

2、瘦脸精油

另外就是我们可以借助涂抹一些精油来达到瘦脸的目的，一般来说比较好的精油里边都是含有一些瘦脸的精华的，所以说我们在对脸部进行按摩拍打的时候，都可以配合一定的瘦脸精油或者瘦脸霜。

这样的话出来成效都是非常不错的，只是瘦脸精油一般价格都比较昂贵，所以说我们也是要结合自己的实际情况考虑。

以上的这些就是自然瘦脸的做法，有这方面疑虑的朋友可以轻松的阅读，但是需要提醒的是自然瘦脸才是最好的，所以我们一定不要盲目的去尝试一些医学方面的做法，比如说打瘦脸针或者是面部整形等等这些。

虽然这些做法成效比较明显，但是对我们身体的影响也是不容忽视的。