最快的瘦脸做法是啥 咋瘦脸

女生只有让自己的脸小下来，那么才有可能变成美女，参考美女的标准，每个美女都是有一张巴掌大的小脸，但是对于很多胖脸的妹子来说这就是一种悲哀，那么最快的瘦脸做法是啥呢？今天在这里就搜集了一些针对不同类型胖脸的解决做法，希望可以帮助到您。

最快的瘦脸做法是啥

1、水肿型

胖脸一是分有很多类型的，我们首先介绍的就是对于一些水肿的胖脸，也就是说体内的水分比较多，无法正常的排出体外，这种情况下造成的一种浮肿现象，针对这种胖脸女生，那么我们可以根据瘦脸美容仪来相结合使用，那么就会对水肿的成效会有一点的改善，从而达到瘦脸的目的。

2、脂肪型

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除了有水肿的胖脸以外，另外还有一种就是脂肪比较多的胖脸，这种胖人相对来说比较的顽固，也就是说瘦脸可能过程比较缓慢，这个时候我们适当的可以借助一些按摩手法配合一定的按摩精油，并对自己的脸部肌肉每天进行一定时间的拍打，这样长时间的坚持才有可能看到瘦脸的成效。

最快的瘦脸做法是啥？以上两种就是关于其的轻松介绍，当然还有其他类型的胖脸脸型，想瘦脸就要根据自己的体质，那么相对应的瘦脸做法也都是不一样的，但是最关键的一点就是平时的饮食方面一定要多加的注意，多吃蔬菜水果少吃些脂肪型的食物，这样才是对于瘦脸会有很大的帮助作用的。

激试瘦脸按摩操

如果说化妆和发型可以化解你的大脸困惑，那以下这种水肿瘦脸按摩操就可以根除你的困惑。

瘦脸食品

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常轻松，持续喝一至两个月，一定能见效。

原料：胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇（浸软） 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐适量

做法：

1.胡萝卜去皮洗干净，切块。

2.冬瓜洗干净，切厚块。

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3.玉米洗干净，切块。

4.冬菇浸软后，去蒂洗干净。

5.瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。

6.煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。

按摩步骤

1、要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了

2、取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置

3、沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟

4、将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收。如每天能坚持这样按摩，四星期之内就能见效title:最新台式瘦脸紧实按摩法

台湾美塑治疗研究学会副理事长钟易成表示，脸大原因不只一种，对症下药的做法也不一样。

天生有些人天生骨架就比较大，这和基因、人种都有关系。

比方东方人身形看起来比西方人纤瘦，但脸却较大，而西方人刚好相反，钟易成认为这也和儿时的睡眠习惯有关，因为西方人普遍习惯趴睡，脸就会较尖瘦;东方人多为平躺着睡，头较扁，脸也较宽。

肌肉肥厚脸部肌肉会肥厚，是后天训练出来的，比方有些人喜欢吃硬的食物，而长年嚼食口香糖的人咬肌通常都会肥大。

如果是肌肉肥大造成的大脸，施打肉毒杆菌是最快的改善方式。

水肿有水肿体质的女性，也会因为脸部容易浮肿，而造成”肉饼脸”的印象。

自然美培训部副理丁佩青表示，现代人常熬夜、吃口味过重的食物、压力大，都会造成水肿，加强淋巴循环的按摩，则有助于身体多余水分的排出。

击退大脸 需多管齐下

想要让脸小一寸，的确有快速改善及长时间抗战的做法。

钟易成说，在欧洲已经风行很久的”注射式美容”，也就是一般大众熟知的”微整型术”，就可以在短时间内看到成效，而且没有术后照顾的问题。

在以前医学还没那么进步的时候，抽脂还会抽到脸上去，但现今，已经很少人会接受脸部的侵入性治疗，所以被注射式美容渐渐取代。

以往针对脸部肌肉肥大，医师会施打肉毒杆菌，让肥大肌肉部位产生催眠成效，但脸大的成因不必硬分为”脂肪多”还是”肌肉肥厚”，因为多数人两个原因都有，所以结合溶脂针及肉毒杆菌素注射的微整型术应运而生，而且施打完后约3-4天就能看到成效。

至于透过外力锻炼和按摩等方式，钟易成表示，虽然这些做法不是立即可见，需要长时间耐心进行，但运用各种做法多管齐下，加上不暴饮暴食，控制好身体，能更快一圆小脸梦。

小脸按摩消肿手技

每天回家洗完脸、擦上保养品(以有纤容成效的成分为佳)的时候，配合以下的按摩手技，可以促进血液循环，改善因作息不正常、压力过大、饮食不当引起的肿肿脸喏!

Step1：将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作3次。

Step2：接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作3次。

Step3：由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。

Step4：头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。