4做法打造超V型小脸美女

章子怡的脸是出了名的小，据说真人的脸只有巴掌大。可是小脸上镜多小巧精致啊，咋拍都好看。另外像周迅啊，李小璐啊，都是千万姐妹羡慕无比的小脸美女。美容手术风险太大，还是不要去尝试的好。不如一起来试试生活中健康的瘦脸小做法。

1、锻炼法 ：

锻炼法

勤做锻炼好处多多哦~锻炼瘦身的成效是全方位的，剧烈锻炼后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。瘦身的同时也可瘦脸！锻炼贵在坚持。断断续续的做，既辛苦，又不见成效。建议大家排除困难，坚持就是胜利！在生理期中为了持续锻炼， Softcup会是挺好的一个卫生用品，因为它内置体内，不会渗漏，而且也不需频繁更换。title:4做法打造超V型小脸美女

1、锻炼法 ：

勤做锻炼好处多多哦~锻炼瘦身的成效是全方位的，剧烈锻炼后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

瘦身的同时也可瘦脸！锻炼贵在坚持。

断断续续的做，既辛苦，又不见成效。

建议大家排除困难，坚持就是胜利！在生理期中为了持续锻炼， Softcup会是挺好的一个卫生用品，因为它内置体内，不会渗漏，而且也不需频繁更换。

2、饮食法：

生活中的种种压力和不良生活习惯很可能让你的脸因为水肿而变成“泡泡脸”哦！所以平日要多吃可以消肿利湿的蔬果，如莓类水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、红小豆、海带等。

而饮食习惯尽量少脂少糖多些天然的水果蔬菜。

3、按摩法：

每天抽几分钟帮脸部做做按摩，或通过对穴位刺激也能达到排毒消肿的功效，还能预防脸上生出更多赘肉。

下面介绍一套轻松好记的一套瘦脸按摩操：

A从唇部两边向太阳穴方向按摩。

打咬肌瘦脸

B从鼻翼两边向太阳穴方向按摩。

C从鼻中部向太阳穴方向按摩。

每一部位重复两次为一套完整动作，每天早晚各1次即可。

4、坚持使用瘦脸产品：

Clarins娇韵诗纤容紧致面膜参考价格：420元

理由：天然温和，减缓水肿，重塑轮廓。

水洗式面膜，10分钟，即刻消除浮肿，提升面部轮廓

网友评论：它是针对面部五大脂肪带设计的，说明书上的按摩做法都有详细图示，照做就可以啦。

瘦脸成效挺明显的。

听说在台湾瘦脸面膜很畅销的。title:4步个步骤按摩 消除脸部赘肉

最轻松的做法是使表情丰富来锻炼肌肉。

例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。

25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。

同时这还可以预防皱纹呢。

1、抓出脸颊的赘肉

涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。

然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。

一次动作约5秒，持续进行1分钟。

2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。

双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。

手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。

反复进行1分钟。

3、托高脸颊的赘肉

涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。

由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。

一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

4、以指尖拍打颊骨

最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。

进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。

按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。