10分钟紧致V脸揉揉就能瘦

不可否认，削骨、面部抽脂、瘦脸针确实是成效最明显最快的变小脸手段，可是你要么就要忍受巨大痛苦，花掉大把银子吗？这里有经济实惠且方便轻松的办法，“揉揉”脸蛋就变瘦！

你属于哪种“大脸”类型

你属于哪种“大脸”类型？

骨头型大脸——下颌骨突出，脸型呈方形，也就是我们常说的国字脸(这类型的人可以自觉绕过本页，除了削骨手术，你只要对着镜子练习自拍，找准让自己更漂亮的角度就可以了)；

肌肉型大脸——咬肌发达，咬紧牙根，脸部的肌肉就会变得僵硬；

水肿型大脸——熬夜、压力等造成的肌肤水肿，用手指按压脸部，肌肉不会立即回复原有形状；

肥胖型大脸——摸上去肉乎乎的脸，手感柔软没有肌肉线条，也包括baby fat类型的人。title:10分钟面部瑜珈 排毒消肿迅速瘦脸

：城市人生活压力大，加上睡眠不足，后遗症便会即时反映在脸上，骗不了人!不过不用担心，只要十分钟面部瑜珈，就能迅速排毒消肿。

每晚洁面后，或上妆前发现面部浮肿，可以依照以下步骤，按摩面部约十分钟，浮肿即时消失，也可以为面部排走毒素，让肌肤回复透亮。

Step 1 先以指尖沾取大约一元硬币大小的按摩霜，然后将按摩霜涂匀指尖，将按摩霜稍为温热。

Step 2 将按摩霜由内向外涂匀全脸，颈部和眼周略搽少许。

Step 3 以四指指尖按压，由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉，唤醒肌肉，力度不需太大。

Step 4 用前掌由下至上按摩颈部，重复十五至二十次。

Step 5 以指尖由鼻头往上推至眉心数下，然后再由眉心滑动至太阳穴数次，然后按压太阳穴约三秒。

Step 6 以无名指指尖按压眼头三秒，然后从眼头滑动至眼尾，再返回眼头，来回五至六次。

Step 7 以无名指指尖以打圈的方式，由眉头出发按摩至太阳穴，并在太阳穴按压三秒，有助纾缓眼肿。

Step 8 以拇指与食指之间的虎口位紧贴脸庞，从鼻侧打横由内向外推至耳边，重复动作六至八次。

Step 9 将中指及无名指放在下巴中央，沿唇边滑动至人中位置，再由人中位置打横滑动至耳边，然后按摩耳珠后的穴位，重复六至八次。

Step 10 以四指指尖贴着表情纹位置，向耳边方向由内至外拉提及滑动，重复三至五次。

Step 11 利用掌心紧贴下巴，沿着腮部的轮廓由下至上往耳边拉提及滑动，并按压耳朵对下的颈部穴位，重复六至八次。

Step 12 再次以四指指尖提升颈部肌肤，重复六至八次。

最后按摩腮位至锁骨

完成!最后按摩腮位至锁骨位置，重复六至八次，将毒素从面部带走。

Aesop大马士革玫瑰精露

Aesop Damascan Rose Facial Treatment $510

气味芳香的玫瑰精油，能迅速渗透入皮肤，按摩时更容易被皮肤吸收，即时解决肌肤缺水问题。

油脂分泌，改善混合性皮肤水油失衡的状态。

雪花秀草本按摩霜 $620

蕴含银杏叶、仙人掌和松树的精华成分，有助肌肤回复弹性和改善干燥;其丰盈的质感，令按摩时更易推动，草本的气味有助舒缓紧张神经和疲倦肌肤。

Yamano Mont-Plaine Excellent Gold Massage Jelly 24 $1，100

含有珍贵的金箔成分，触感清爽而滋润，按摩时更易推匀，能重组及调整肌肤纹理，并能即时回复肌肤弹性，有消炎及抗敏作用。

植村秀净透美白按摩凝胶

Shu Uemura White Recovery EX+ Gentle Brightening Massage Gel $280

使用时会产生胶状→油状→水乳状三种质地变化，彻底清除无法自然代谢的黑色素沉淀老废角质，可促进肌肤正常代谢，并同时具有抗氧化的功能，最后用水清洗，油脂立即乳化洗净，留下纯净、透明、细致的肌肤原色。

资生堂透白美肌按摩霜

Shiseido White Lucent Brightening Massage Cream N $380

Dior水活力嫩肌保湿精华乳

Dior Hydra Lift Youth Essential Hydrating Essence-in-Milk $520

质地轻盈而幼滑，配合按摩动作，可以将水分进一步带到肌肤底层，改善新陈代谢，毫不油腻，适合夏季使用。

Covermark Night Aqua Last $530

啫喱状晚霜，水感很重，可作按摩霜使用，能加强细胞之间的水分，平衡肌肤分泌，保持肌肤保水能力，是夏季曝晒后的舒缓佳品。title:10大生活常见瘦脸绝技集锦

1、举动法：举动瘦身的成果是全方位的，假如你的脸真的“肿”了，乖戾举动后的大量排汗，可有助于水分灵敏排出体外。

2、饮食法：常日三餐中多吃那些能够消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。

假如你的脸是因肌肉硕大引起的胖胖，就请断绝口香糖、甘蔗等锤炼咀嚼肌的食品，由于它们只能促使你的面部肌肉加倍健硕。

3、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好措施，一样高温沐浴也能够瘦脸。

你能够天天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并共同瘦脸霜推拿面部，浸浴期间以20分钟为宜。

4、面部瘦身操：有氧推拿 :推拿过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效提防面部赘肉横生。

预备，进行3分钟的有氧举动：

第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;

第二步，双手中指、无名指瓜代轻按鼻翼两侧，反复1-2次，再以螺旋方式推拿双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部推拿，反复2次;

第三步，以双手拇指、食指瓜代轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。

5、专业瘦脸法：大大都专业美容沙龙部设置快速瘦脸办事，成果随方式而变，你可按照自身状况进行选择。

美容院的瘦脸成果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的环境再做选择，千万别留下啥遗憾。

此刻的美容瘦脸法囊括面部吸脂术：从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪;面部整形术：大夫会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，如此原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。

听起来似乎很轻易，但切记慎重而为之;面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，生效快，对身体的健康虽无大碍，但它的错误谬误是半年摆布易恢复。

这些措施听起来都是很可骇的，选择的人一样要慎重!

6、指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。

由于这些穴道比较难记难找，我们能够按照下面的措施进行推拿指压，以达到按压穴道的用途。

第一步，大拇指指腹切近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2厘米摆布，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松;

第二步，中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再往上顶;第三步，四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下;

最后，四指并拢轻触脸颊上，顺时针标的目的，由内往外画圈。

留意：以上的指压推拿动作适合两天做一次。

过于频繁或用力过度的推拿都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。