从范冰冰到李冰冰，从黄奕再到梅婷，仿佛一夕之间，明星都称了V脸，也告诉了我们，巴掌脸是成为美女的第一条铁律。

但东方人天生的脸部骨骼造就五官较平板、轮廓不深刻，不是两颊发达的国字脸、就是看起来好捏的肉饼脸，还有更多人都烦恼的水肿泡泡脸，别担心!这里有专家指导，靠着三分钟轻松按摩就能打击恼人嘟嘟脸。

对症下药告别大脸封号

脸形大小取决于骨骼，虽然不是每个人生来就是巴掌脸美女，但是对症下药就能看起来小一点喔!恼人的大脸主要分三种，第一种是自然天成看起来像圆饼的肉肉脸，因此常被取笑为PIZZA脸.

第二种即为许多女性烦恼的水肿脸，因为代谢不良或摄取过多盐分、水分，脸上线条跟着不见了，年龄马上自动加五岁，第三种则是爱吃硬的食物而咀嚼过度，造成两颊肌肉发达的国字脸，则被戏称为本垒版，正确适度的按摩皆可让这三种“大”脸看起来小一点喔!

我不是大饼妹

两颊嘟嘟的Babyfat是许多人的困扰，虽然可爱但却不符合小脸美女的宗旨，肉肉的年轻美眉靠着早、晚定时按摩就能成效显着.

而轻熟女就得多费些功夫再加上脸部锻炼，训练较松弛的肌肉恢复紧实，让松垮的脸部线条UP UP，脸部轮廓看起来自然就小了一号，“ㄚ、ㄧ、ㄨ、ㄟ、ㄛ”发音练习和吹气球都是不错的脸部肌肉锻炼。

拒当水肿人

新陈代谢降低、水分滞留在身体里，就成了许多OL脸部水肿的困扰，要避免早上起床被镜中的浮肿脸吓到，就得注意日常饮食盐分的摄取，睡前切忌不要摄取过多水份及含酒精饮料.

如此就能减低水肿的发生，但有人因天生体质，早上总是难逃水肿困扰，就可藉按摩搭配具紧实成分的产品紧急排水，再搭配利尿的饮品，如咖啡、玉米须茶等，就可尽排掉身体滞留的水分。

摆脱本垒版封号

看起来阳刚的国字脸，则是因为两颊的咀嚼肌太过发达，常嚼口香糖是因素之一，另外爱吃坚硬的坚果类及耐嚼的鱿鱼丝等零食也是成因，可以加强脸颊两侧咀嚼肌的重点按摩，让肌肉放松外，也别忘改变吃“硬”不吃软的习惯。

小脸美女照过来

虽然三种大饼脸成因各有所不同，但靠着按摩促进脸部淋巴循环与代谢，可让脸部看起来更紧实，所以只要每天早、晚给自己三分钟，搭配正确的按摩手法或工具，再配合含适合成分的保养品，不仅能塑脸有成，还可促进血液循环让脸部气色更红润。

瘦脸按摩造就QQ肌

市面上号称纤脸、塑脸或V脸的相关商品林林总总，可依个人需求及肤质做选择，搭配精油产品、使用原本的乳液面霜也可以，含可可豆萃取成分可防止肌肤松弛、海藻萃取则可紧实肌肤等，随各人喜好选择搭配，芳疗咨询师周庭萱表示.

基本上勤按摩就可收立即塑脸的成效，而长时间每天早晚按摩三分钟，还可促进胶原蛋白增生，强化肌肤弹性，延缓松弛老化，只要利用早晚保养肌肤的时间，就可轻松成为V脸美女。

title:kevin老师传授穷人小脸法

在这里我有几招不用花大钱就能让脸变小的诀窍，我每天都会这样做，长达两年时间下来，久未见面的朋友，再看到我，也觉得我脸变小了!

了解自己大脸原因

脸型如何主要来自于遗传，但后天生活作息也会影响脸部线条，依照成因可以区分为水肿型、咬合型、脂肪型。

水肿型:因为代谢异常水分无法顺利排除;特征：脸会忽大忽小。

脂肪型:遗传的Baby Fat或者肥胖造成;特征：用姆指与食指可以捏出饱满的肉。

排水按摩做法

1、以食指及中指腹，从鼻翼两侧、脸颊到耳际逐步停留轻按，各约5-10秒

2、最后两手再分别放左右脸颊延伸到耳际两侧停留5-10秒。

这里也是传统中医所说的听会穴、颊车穴及大迎穴所在，能帮助消除赘肉。

在耳际下方就是掌管代谢的淋巴腺位置，藉由手掌温度，帮助淋巴代谢水分及废物。

脸部做瑜伽

将手掌握拳在颊部滑动，藉由按摩让鼓起的咬肌变得较为平顺，也能提拉因为年纪增长松弛的肌肤。

这些做法看似轻松，很多人轻忽不想尝试，想要直接削骨或者施打肉毒杆菌追求快速成效，其实不论是医美或整型后续保养也要遵守这些原则，才能维持手术成效甚至有加乘成效。

我建议还是先从平时保养做起，不见成效时，再进一步找寻其他解决之道，大家试试看喔。

学学Kevin老师的小脸绝招，你也可以当个小脸美人哦!title:“偷梁换柱”打造V字小瘦脸

还在羡慕章子怡的瓜子脸、周迅的V字小脸吗？再看看自己肉都都的脸一定感觉很烦恼吧？脸上的小肥肉上来了就很难减去，而且还是在第一眼就能让人看见的地方。

如何才能瘦脸呢？专业美容小锦囊制造绝佳瘦脸做法，助你瘦脸一臂之力。

瘦脸做法1

对于咬肌明显肥厚，影响美观或者双侧圆脸不对称，梯形脸的MM，可以采取注射做法来瘦脸，这在神经内科、眼科、整形、美容外科都十分常用。

医生一般会在脸颊两侧选择一到数个注射点注射，注射后不必进行局部按摩 和其他特殊处理，一般正常的咀嚼锻炼，就能让药液在肌肉组织内逐渐扩散。

一个月之后就能惊喜发现，胖胖的脸已经完全缩小一码

瘦脸做法2

对因为骨骼因素引起的面部较宽者或者下颌角明显外翻畸形的人，颜面骨骼雕塑法是目前改造脸型流行的做法。

虽说手术难免痛苦，但术后成效很好，一下就能脱胎换骨变成小脸美女。

手术的切口在口腔内，因此看不见疤痕，将颜面骨骼切割、磨平、或移动，将颜面轮廓改变，来达到变脸的目的。

适用于变脸手术的脸型有：国字脸（方脸）、颧骨过高、下巴后缩或下巴太小、下颚突出和弯月脸等。

瘦脸做法3

如果你的面部轮廓不佳，面部皮下脂肪堆积过多，形成双下巴；或者面部皮肤松弛，已经有了轻度下垂；又或者双颊过宽，双侧不对称，面部吸脂是很适合的。

医生会设计标定手术重点区域，采用独特的麻醉做法，用特别的微创仪器，轻轻吸出多余的脂肪颗粒。

术后只需几天即可消肿，看到手术成效，不用过多担心伤口的愈合情况。

特别提醒一定要找经验丰富的医生，否则因测量不准确会导致双颊不对称。

瘦脸做法4

如果你的脸型较胖、较圆，尤其是面中部肥胖，或者双侧脸型不对称，那建议可以考虑将面颊脂肪垫取掉。

这是一个很小的手术，十几分钟即可完成。

术后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆线，1至3个月会发现脸颊越来越瘦。

瘦脸做法5 瘦脸工具来帮忙

塑脸瘦脸机—“美容教主”伊能静强力，来自日本最新技术。

它采用流线型设计，以高科技研制而成，具有电子和气压按摩双重功效。

气囊充气工作时压迫脸部，能达到一个轻拍脸部的成效，它模拟正常脸部肌肉锻炼，帮助再塑脸部造型。

利用电子脉冲效应及气压按摩，模拟掌心推挤般的气囊成效，让爱美的MM舒服又轻松调整脸部线条。

美颜瘦脸滚轮按摩器—每天洗脸后只要把它自下巴处向上滚动，使用10分钟，就可以达成消灭双下巴；前端特殊设计的Y字按摩棒，对于鼻梁或脸部角度的地方都可以完全的彻底按摩；按摩球有着海洋性胶原蛋白配合，可在按摩的同时不但不伤害肌肤，还可以让肌肤享受到最温柔的呵护。