表情加按摩懒人也能轻松变小脸

谁不想成为巴掌脸美眉，无论是啥打扮，精致的小脸是每个女生梦寐以求的，今天我们全新解剖最流行表情瘦身，带领我们进入新一轮懒人瘦身大潮。

脸部肌肉像身体一样

脸部肌肉像身体一样，进行调整和适当的锻炼是必要的。

我们需要放松脸部表情筋，每天继续表情筋训练。

表情筋经过一整天僵硬的坚持之后，我们需要在晚上入睡前对其进行锻炼,帮助我们更好的大脸变小脸，小脸变巴掌脸。

在洗完澡后，我们按照以下步骤坚持练习，2 ~ 3周时间,我们的脸颊、下颚都会有明显的紧缩感，实现小脸梦想不再遥远。title:表情换一换 脸部瘦一瘦

瘦脸，经常动一动脸部肌肉其实就能很好的帮助瘦脸啦，这不，小编为你收集了几种动一动你的表情，就能瘦脸的好做法，不管你信不信，都试一试吧，为了我们的美丽事业嘛。

大脸盘很让女生苦恼，磨骨瘦脸，表情瘦脸，瘦脸做法很多。

选择表情瘦脸，大脸盘立即瘦，这种表情瘦脸的瘦脸做法，不同于按摩瘦脸，不用磨骨瘦脸，你就变成了小脸美人，想变成小脸美人的大脸盘快看过来哦。

保持肌肤弹性让肌肉上扬

将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。

最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情。

动作一：

做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

动作二：

用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。

反复两个步骤，始终保持呼吸自然。

使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。

动作三：

双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。

动作四：

双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。title:表情瘦脸大法超强效

保持肌肤弹性让肌肉上扬，将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。

最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情

动作一：

做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

动作二：

用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。

反复两个步骤，始终保持呼吸自然。

使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。

动作三：

双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。

动作四：

双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。