肌肤去皱法 调羹刮脸成小脸美人

瘦脸做法：冬天是进补的最好时节，这时候肌肤也格外需要滋养。

肌肤去皱法，只需要用调羹刮脸就能达到瘦脸的成效，很多人都一直尝试各种瘦脸做法。

不用寻找了，肌肤去皱法保你达到瘦脸的成效，快速的瘦脸做法。

按摩瘦脸可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常轻松。

“岁月不留痕”需要每一天的坚持。

但有时觉得光用手指力道不足？肌肤去皱法，这次小编将为你展示神奇的陶瓷调羹刮脸术，每天只需5分钟，就能让护肤成效事半功倍。

关键词一：按摩霜

按摩前，一定要在面部涂抹一些按摩霜。

专用按摩霜不仅令手感润滑，还能吸收按摩时因摩擦产生的热量，既发挥按摩的功效，又避免了摩擦对皮肤可能产生的伤害。

关键词二：按摩度

此处的“度”兼指力度与速度。

轻柔的力度才能产生理想的成效，千万不要五指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤，用中指和无名指配合最为合适。

按摩要有一定的节奏感，速度不宜太快或太慢，静静聆听自己的心跳，最好与心脏跳动的速度一致。

关键词三：按摩时间

按摩时间太长或太短都不可取，必须视肌肤的性质、状况和年龄来确定。

通常，油性肌肤按摩时间可稍长，每周按摩15-20分钟;干性肌肤则稍短，每周5-10分钟即可;中性肌肤每周10-15分钟;敏感性肌肤最多5分钟，严重者甚至不能进行按摩。

抓紧每一刻闲暇时间，让你的手指和肌肤来一个亲密接触吧!

按摩瘦脸手法大揭秘： 1，醒肤活化术 没有活力的肌肤，就像一张被揉旧的纸，没精打采、皱皱巴巴的。

所以，唤醒肌肤活力是活化肌肤的第一步。

用传统的瓷调羹刮按面部穴位，可以有韵律地刺激皮肤组织、肌肉和神经，促进血液循环。

当血液循环变得顺畅，氧气和营养成分就会被及时运送到各个皮肤组织，新陈代谢也随之加快。

每天晚上用瓷勺进行5分钟的脸部按摩，能起到激活面部细胞活力的醒肤奇效，令你呈现自然均衡的健康肤色。

Step1：紧致脸部轮廓

将瓷勺紧贴两颊，沿脸颊轮廓线轻轻向耳部刮按，反复10次。

有助于提升脸部线条，不让双颊有下垂赘肉。

Step2：顺畅血液循环

将瓷勺放在耳朵后面的凹陷处(耳下腺)轻轻敲打，反复40次。

节奏轻快的敲打能让脸部血液和淋巴循环更顺畅。

Step3：提升眼尾线条

将瓷勺自眼尾向太阳穴轻轻刮按，反复5次。

有助于提拉眼角肌肤，避免眼角下垂、眼尾细纹丛生等问题。皮肤需要细心呵护，轻柔对待，但过于小心就像被宠溺的小孩，把它养出“公主病”。一旦发现皮肤有“当机”现象，利用“刚柔保养”让皮肤Reset，不用多花钱。其实只要现成的保养品+秘密手技，就能让皮肤从新开机，恢复美肌最原始的“设定状态”哦。

遵循“温柔保养”与“鞭打保养”的刚柔守则，让你的肌肤重新呈现紧致肤质，Let’s go!现在就来尝试一下吧!title:肥脸的缩小术 快速拥有小脸

照着镜子，是不是觉得自己的脸又大又圆呢。

咋样才能拥有漂亮小脸？下面就给大家介绍依照你自己的脸型来瘦的瘦脸攻略。

脸胖的五种类型

1：体重明显上升，稍微锻炼身体就会感觉非常沉重。

(TYPE1)

2：早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。

(TYPE2)

3：腮帮子又硬又鼓。

(TYPE3)

4：脸颊松弛，鼻翼及嘴角处有明显的法令纹。

(TYPE4)

5：左右两边眼睛及眉毛高度不一，左右两边法令纹长度不一样。

(TYPE5)

TYPE1：脂肪型

脂肪型由于脂肪堆积而造成的

该类型是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸

对策：

1：大量摄入能促进血液循环，加速脂肪分解的食物。

如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。

水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。

2：平时多锻炼加速脂肪燃烧。

TYPE2 浮肿型

浮肿型要多吃豆类及黑芝麻

该类型是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。

对策：

1：摄入具有利尿作用的食物如香蕉，鳄梨，黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，帮助加快新陈代谢速度。

2：多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功能。

3：平时多用热毛巾敷脸，多足浴。

4：保证充足的睡眠。

5：养成每天早上按摩脸部的习惯。

TYPE3 僵硬敦实型

僵硬敦实型

该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。

对策

1：采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。

2：多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。

3：加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。

TYPE4 肌肉松弛型

坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼

该类型是由于脸部表情生硬匮乏，表情肌肉长时间得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。