揉揉捏捏4步双下巴不见了

你的脖子上也有游泳圈吗？随著年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。

那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔!在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。

Step 1：推拿双下巴。

进行下颚按摩前，先均匀涂抹一层按摩霜以增加成效。

接着，以拇指、食指、中指将下颚的皮下脂肪往下拉抬，并以剪夹方式按摩下颚尖端。

Step 2：额头、鼻头、两侧颧骨、下颌，将精华产品集中点在这5个部位。

Step 3：四指平贴肌肤，从额头经颧骨、鼻头，大面积滑动按摩。

Step 4：鼻部下方与下颌的角质较厚，肤色通常较黯沉，用中指、食指横向拉抹。title:提升+紧实 瘦脸二步曲

想要拥有更完美的脸型，自然先从雕塑脸框开始，尖尖的下巴颌、紧致的轮廓，快快行动吧。

双手由下巴处开始按摩，顺着脸部轮廓慢慢向上推送，直至手指触碰到耳垂为止，这组动作能提升脸框部分的下垂肌肉。

面颊按摩

谁想有一对肥肥肿肿的面颊？咋让脸颊饱满而不下垂呢？

双手由鼻翼两旁开始，慢慢斜向上推移，直至整个手掌能够盖住面颊为止，接着沿两颊继续往上进行提升按摩，感觉整个脸颊都热乎乎的在向上伸展，这组动作可提升面颊赘肉。

小贴士

1.脸部按摩前必须在手上搓有适量的乳液，使手与脸部皮肤在按摩时有润滑感，减少与脸部的摩擦。

2.整套按摩的各个动作皆是提升肌肉的动作，注意手势的向上提拉。

切不可向下按摩，这样会使皮肤变得更加松弛。

3.瘦脸按摩时双手所用的力不可太轻，也不可太重。

要使脸部皮肤下的肌肉有提升感，不可在脸部表面做文章，要用所谓的阴力。

4.整套按摩可在清洁脸部肌肤后完成，注意别忘了清洁手部哦。用苦瓜和西瓜做搭档来瘦脸可以吗？专家说可以的。苦瓜是蔬菜，西瓜是水果，两者都具有超强的利水功能！混合在一起饮用，味道也是非常的独特！而且成分天然，对身体无害！

以排毒利水来帮助瘦脸

做法1、以排毒利水来帮助瘦脸？

专家有话说：

外用瘦脸方主要以淋巴排毒、排汗、利水为主，让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出，这种方式长时间用就会见效，但易肌肤敏感的MM务必要慎用。

做法2、瘦脸皂能让脸越洗越瘦？

专家有话说：

NO!香皂本身是碱性物质，对皮肤刺激就会比洗面奶大，而且现在也没有任何的机构能真正说明香皂能帮助瘦脸的，所以不建议使用！