三分钟教你如何拯救大饼脸还你一个瓜子脸

    21世纪是一个看脸的时代，大饼脸、婴儿肥早已OUT啦！快来看看三分钟轻松瘦脸的做法吧！

1、瘦脸针

    针对咬肌型肥大，几分钟完成注射过程。

注射后一般10天左右就开始显现瘦脸成效，脸一点点的瘦下去，2-3个月的时候达到最佳成效。

瘦脸的成效同咬肌厚度有关，咬肌越厚的人，瘦脸成效越明显。

2、面部吸脂

    面部吸脂适合面部脂肪堆积型大脸，通过吸脂祛除多余脂肪瘦脸，恢复面部因肥胖变得臃肿的轮廓线条。

3、隆下巴

    隆下巴并不能直接使脸变瘦，但对于下巴短小后缩影响脸型的人，隆下巴改善面部比例，改善面部比例，改善面部轮廓，使脸型显得更秀气。title:三分钟瘦脸按摩 营造小脸成效

想拥有紧致的小脸，不仅仅是电波拉皮这些劳师动众的美容做法才能帮助你。

选对一款功效好的驻颜产品，再加上正确的按摩手法，只要3分钟，肌肤紧实也不是这么难喔！

一、手势

金星丘

就是大拇指下方较肥厚的跟部，是塑颜按摩法最常使用到的部位。

四指指腹

可利用手指提拉松弛的肌肤，此外从耳朵前方垂直向下滑动的导向淋巴动作，也必须用到手指的力气。

二、塑颜按摩 促进淋巴循环的准备操

Step 1按摩乳霜涂全脸

为了不给肌肤过度的摩擦与刺激，将按摩霜涂满整张脸。

Step 2手指并拢放耳前

为了让老废物质更有效代谢，先从促进淋巴循环的按摩开始。

Step 3导向淋巴

用手指的力量，从耳朵前面开始，缓缓向脖颈、锁骨移动。

（重复3次）

三、改善额头浮肿、蹙眉纹

Step 4 四指放额头中央

将食指、中指、无名指、小指放在额头中央。

Step 5往太阳穴移动

指头的前两节用力轻压，往太阳穴方向移动。

Step 6耳朵前方-脖颈-锁骨

手指由太阳穴往下时，稍稍加强力道。

四、清除三角区毛孔污垢

Step 7从眼角往眼头移动

到眼头折返、回眼角时轻轻按压。

沿着脖颈抵达锁骨，导向淋巴。

Step 8提拉嘴部肌肉

中指、无名指放下巴中心，指腹要用力到牙龈都能感觉到。

开始往嘴角移动、绕到鼻子下方。

Step 9除鼻翼污垢、立体鼻梁

中指指腹贴在鼻翼与脸颊中间的小沟，轻轻用力并上下移动，推出毛孔里的污垢。

动作重复5次。

手指由太阳穴往下时，稍稍加强力道。title:三分钟瘦脸按摩 轻松摆脱咬肌肥大

拥有紧致的小V脸是每个女孩的梦想，但瘦脸不是几天就可以瘦下来，需要坚持不懈，特别是？有的MM咬肌肥大要咋瘦脸呢？下面就为你分享快速三分钟瘦脸操，赶紧试试吧！

这套瘦脸操主要是针对咬肌肥大的女性们，下面就来看具体步骤吧！

Step1：首先用双手的中指与无名指，分别按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，注意在按的时候力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，然后松开，这样重复做5次。

Step2：接着头部稍微抬高，用食指和中指抵住下颚，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复做3次。

Step3：接着用双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复5次即可。

Step4：接着用双手的中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。

注意在按的时候不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，再松开，这样的动作重复5次。

tips:这套瘦脸操就是那么的轻松，想要瘦脸的MM们一定要每天都坚持做，这样才会有成效哦！