女性咋保持脸不变形？这5个坏生活习惯改变

想要得到美丽的“轮廓”，是女性永远的主题。

肌肤的护理自不必说，应该有很多人因脸部骨骼而烦恼。

其中，左右脸蛋不对称和脸歪是最常见的状况。

为啥我们的脸会变歪呢？其实都是因为日常生活习惯不正确造成的。

例如双眼位置不一致，嘴角下垂等等。

下面为大家介绍一下“脸变形”的具体原因。

如果你也有这样的生活习惯，那就请改变生活吧。

1、在桌上发呆

你是那种在办公桌前工作的时候，不知不觉中就“托腮”的人吗？“托腮”的时候，脸部的重心就会被改变，并且手还会托起另外一半脸，久而久之就会让脸部变得扭曲，尤其会让常被托起一侧的颧骨凸出，造成双脸严重扭曲的状态。

如果你有这样托腮的习惯，一定要及时改正哦。

2、不注意的咀嚼习惯

吃食物的时候，很多人都习惯用一侧的牙齿咬东西。

如果经常性的用一侧牙齿咀嚼就会造成脸部肌肉不均衡和脸部歪斜的状况。

咀嚼习惯往往是无意识的，所以很难被发现。

但是请每天在吃饭或者吃食物的时候，有意识的调控咀嚼的方向和次数，保证两侧受力均匀，防止脸部扭曲。

3、身体歪斜导致脸部歪斜

除了脸部歪斜也要注意身体的偏斜，其实身体歪和脸部歪斜也有着直接的关联。

首先，有交叉脚癖好的人，骨盆会发生扭曲，结果会导致全身的平衡崩溃。

另外，站立时的姿势也是一样，将重心集中在一只脚上的话，会产生腿的长度偏差，也会引起全身的歪斜。

而这些状况都会导致“脸变形”，所以每天请有意识的调整好身体的姿势，防止身体歪斜的同时也防止脸部扭曲。

为啥有的妹子明明100斤不到，却总被人误认为小胖子？那是因为她有张大脸呀！虽然原因很扎心，但这就是事实！而另外有些妹子身体肉肉的，却根本不显胖，是因为她有张巴掌脸，不仅显瘦，还显年轻。

很多女生身上并不胖，但是因为圆脸、大脸、肉脸而让自己看上去变胖。

我们经常会感觉到欧美女生的脸更小，这是因为她们的脸型更加立体，从正面看很窄。

但是亚洲女生的脸一般都会比较扁平一些，所以更容易显大。

那么大脸女孩要如何快速将脸瘦下去呢，这四个做法会帮你小出巴掌脸。

一、慢慢吃饭

咬肌太大会让脸型下半部分变得很宽，当然就瘦不下来啦。

咀嚼方式即使在成年以后也在不停地塑造我们的脸型，所以尽量细嚼慢咽，平均分配左右腮帮的锻炼，避免两边变得大小不一。

在缓慢咀嚼的时候，肌肉被均匀地带动起来，让脸型也变得均匀漂亮。

二、调整饮食

一些女孩的脸大是因为水肿的缘故，特别是在早上起来之后更加严重。

所以要多吃一些排水性的食物，能够帮助肌肤的水循环加快。

抗氧化食物可以让肌肤减缓衰老的速度，因为很多的女生肌肤松弛出现早衰，恢复紧致后就能够看起来更有活力。

三、脸部按摩

按摩可以让血液流动加快，促进营养吸收，在晚上做有更好的成效。

按摩先从头部到锁骨，再从脖颈回推到眼部。

从唇边法令纹向后方延伸，从下巴往上推，可以改善法令纹和双下巴。

四、避免熬夜

熬夜是很伤脸的，因为它会让肌肤失去紧致状态，憔悴老态。

循环不佳的状态下会有更多水分和毒素留在体内，阻碍肌肤的自我修复，身体器官也不能及时运作起来。

在睡觉的时候避免用口呼吸，会让下巴后移，脸型变凸。

可以用辅助工具帮助鼻子呼吸，减少磨牙，可以让口部肌肉获得放松，良好的睡眠姿势是很重要的。