三个没有用的瘦脸做法

没有成效的速效瘦脸做法一：坚持按摩就能瘦脸

导致面部肥胖的原因的主要是由骨骼形状、面部肌肉和脂肪的肥厚程度决定的，而不论是瘦脸霜还是按摩手法都不可能改变骨骼形状，或使肌肉萎缩和脂肪削平，对于瘦脸是无效的。

没有成效的速效瘦脸做法二：狂嚼口香糖的脸部瘦身法

瘦身交流：有很多广告打着嚼口香糖可以帮助脸部锻炼从而瘦脸的幌子。

很多人想到自己有双下巴和小肥脸赶紧日嚼夜嚼。

其实，经常嚼口香糖不但会因经常锻炼咬肌而使面部肌肉发达，整体感觉变大，更会给下巴加重负担，却减不到你的双下巴。

这样根本起不到任何的瘦脸作用。

没有成效的速效瘦脸做法三：拔牙能够瘦脸

瘦身达人的瘦身经验：拔智齿达到瘦脸成效，要具备的基本条件是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的凹陷成效根本看不出来。

还有就是和两颊骨头吸收度也有关系，如果拔牙后骨头依然维持原来形状，那么脸颊也不会凹陷。

专业牙医并不鼓励随便以拔智齿来瘦脸，现在拔智齿瘦脸有风险性存在。

因为很多人的智齿发育不健全，位置也长得不对，甚至有可能长在神经上。

如果拔到这种智齿不但痛苦大而且危险，有人因此伤了下颚神经，最严重的可能是产生终生残疾。

很多女性脸部都有奥儿肥，胖嘟嘟的很难减。

有些女性虽然天生有一张小脸，但是，由于地球重力的存在，肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。

要拥有一张年轻、富有弹性且不松弛的脸蛋，除了要补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的线条，可以试试下面一些简易可行的做法:

1.下巴操

闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。

同样地往左侧移动。

左右各一次为一组共做八组。

2.咬牙操

尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。

就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。

以上一组动作重复八次。

对消除颈部的松弛与双下巴有非常好的成效。

3.舌操

一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。

就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。

开始往右方旋转。

旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次，可以使下巴与颈部的线条更完美。

以上动作只要坚持每天早晚各一次，一个星期就可以感到成效。

女性不希望看到的事情很多，特别是脸部水肿的，大家知道咋解决这样的问题吗？许多女生不是天生脸大，而是脸部水肿。

只要能够消肿，大家就可以轻松拥有锥子脸了。

1.擦法

操作做法：用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦。

操作要求：动作应缓慢，不要用力，要有节奏地进行，切不可以忽快忽慢，要均匀适度。

作用：舒筋活骨，提高皮肤温度，洁肤，使皮肤具有光泽，改善汗腺与皮脂腺的功能。

2.按法

操作做法：用中指的指腹在合适的穴位有节奏地，一起一落地进行按摩。

操作要求：用手腕的力量带动操作部位，配合呼吸有节奏地平衡操作。

力度应由轻到重，逐渐增加。

用力的轻重，应视按压的部位不同，也应考虑被按摩者的舒适程度。

作用：疏通经络，开导闭塞，化滞镇痛，舒展皮肤。

可以降低过度的神经兴奋，放松肌肉，改善组织的血液循环，改变淋巴管内的淤滞状态。

3.揉法

操作做法：用手指指腹或手掌轻按住一定的穴位或皮肤部位，做轻柔的小幅度环形按摩。

操作要求：揉动幅度的大小视其按摩部位范围而定，揉动时手指(掌)应始终接触皮肤，使被按摩部位皮肤随着揉动而滑移，以感觉平和，舒适，深透为宜。

作用：调和气血，宽胸理气，消肿止痛，并能加强血液循环，提高皮肤及组织的再生能力。