优质公认最伤胃的食物，胃不好的人尽量别吃

01说起伤胃的食物，为什么小编要将西兰花放在第一位呢，因为这一种蔬菜是大家都说比较好的，并且减肥人群天天会吃的，其实这种食物属于高纤维的食物，很容易导致你的胃部扩大，从而进入大量气体，导致胃胀~

 

第二种小编要说的就是茶，这种茶是薄荷茶，这是因为薄荷中含有一种伤害胃粘膜的物质会导致胃部的墙壁变薄，还容易增加分泌胃酸~

 

第三种是西红柿，这种蔬菜也是我们平时都会经常吃的一种，但是其中含有大量的酸性物质，很容易造成胃酸过多从而伤害肠胃~

 

第四种就是辣椒了，辣椒在冬天应该是比较受欢迎的，但是大家同时要知道的是，肠胃不好是不建议吃辣的，毕竟这样会刺激胃粘膜，导致出现胃痛的情况~

 

最后一种是咖啡，现在的办公室一族都会选择在早晨来一杯咖啡的吧，但是空腹的话很容易导致胃部出现胃酸，长期下去就会导致消化不良等问题~