挽回前任，最不能错过的2个挽回黄金时间点。

曾几何时两个人在一起甜甜蜜蜜，如胶似漆。与而今的落寞形成了鲜明的对比了吧。

一道鸿沟赫然划在两个人之间，难道往后余生也只能各自安好了吗？明明还那么爱，少了他心中就少了一块。如果能再有一次机会结局会不会不同？

其实两个人在一起久了似乎或多或少都会有产生一些矛盾，有很多人不明白明明相爱的两个人为什么在一段时间过后，逐渐变成了互相指责互相伤害。有时候总感觉对彼此特别重要的两个人突然变得陌生冷漠。

在这个世界上，没有完全适合的两个人，更没有性格完全契合的两个人，在一段感情里需要不断磨合逐渐学会以最恰当的方式和对方相处。

分手后复合才是感情的真正开始。复合后两个人放下了自己的幼稚，懂得失去后复得的那种珍惜。

挽回有两个最佳的挽回时间点：

第一个是，分手后的一个月内。

这个挽回时机，更适合分手当下是出于情绪性的冲动，两人背后矛盾也并不是不可调和的情况。具体表现有：说完分手就后悔了，两人尚有感情基础，藕断丝连，偶尔会回复对方信息，甚至不抗拒线下见面等等。

例如：因为平衡不了爱情和工作，情非得已做的分手的决定，这种就适合趁热回锅，一个月内尽快复合。

双方如果还保持联系，意味着生活上还会有交集，会继续建立“交互认知系统”——你有我的另一半认知，相当于你是另一半我。要割掉另一半我，是很难的。所以，很多分手后还联系的人，都是以朋友之名，行情侣之实。看似分手了，实际上没真分。

但如果一旦超过了一个月，一方就很有可能已经适应了单身的身份，可以更理性地思考，也有了更多的选择。前面春光无限好，还有什么理由再陷入你的泥沼。

第二个时间点是，分手已经半年以上。

这个挽回时机，更适合分手当时，两人背后的矛盾已经是较为严峻的情况，双方都需要漫长的时间来改变和成长。半年，可以刷新一个人的认知，也更容易让他对你有所改观。

所以，这半年里，最好确保你们没有联系，只是安安静静躺在对方通讯录里的旧人。再出现时，用新的目光认识对方，恋爱的情愫也更容易发酵起来。

分手后，两人不仅线上有回应，还同意参加之后的线下互动。假如在保持联系期间，能解决分手前的问题，双方复合的概率就比较高。

总之，挽回难度还不到非常高的量级，及早开挂找外援，分析问题，筛选策略，就容易趁热打铁，挽回成功。

导师建议挽回招数：

先以朋友的姿态保持互动。

既可以让男生可以体验到到被尊重和理解，满足这点可以很大提高成功率，也让两人原本不平衡的关系先恢复到平衡。

透露一小点方法，我们建议女生和男生互动时，只字不提与感情相关的事。

例如：你们之间以前一起养了宠物。可以邀请对方给猫猫一起打疫苗，男生说，以什么身份去呢。她很巧妙地回，就以朋友身份啊。另外，女生分手前后有一些过度打扰的倾向，联系对方太频繁了。后期的计划，也适当减轻了追回的动作。为了更好地像朋友一样相处，我们为女生主要进行了两个方向的训练。1、共情和沟通技巧的训练。工作压力大。但是短时间内，男生不会改变工作方向。也就是说，与男生沟通时，理性提供建议并不是最有效的，相反还会让男生增加无力感，自尊感也更低。女生需要侧重于如何表达能让对方感到被理解，如何正确地表达关心。2、改善自身的情绪化问题。女生的情绪控制能力不强，特别是自己无法处理一个问题的时候，会变得很急躁。我们为女生进行了情绪行为疗法，包括如何调整对感情问题的认知。情绪管理能力很强的人，其实很善于通过改变想法调节情绪，处理事情的能力也比较强。这也是女生的练习方向。后来的一个月，他们一起逛街，吃饭，追回节奏把握得很好。