一天喝蜂蜜水的最佳时间-女人经常吃蜂蜜的好处与禁忌

蜂蜜是我们日常生活中最常见的一种食物，大家都知道其实蜂蜜泡水很好，那么一天喝蜂蜜水的最佳时间是什么？

第一，饭前一杯蜂蜜水，在饭前一个半小时服用蜂蜜和抵制胃酸的分泌，减少食物对胃粘膜的刺激，喝酒的人也常用这种方法可以保护胃黏膜有一定的效果。

第二，餐后增加肠胃的蠕动，消除积食。

女人经常吃蜂蜜的好处的最佳搭配食物如下：第一柠檬加蜂蜜是美容神器，不仅可以美白，还有一定的减肥效果。第二，生姜加蜂蜜水，促进消化祛斑养颜。三，红枣加蜂蜜水，养出好气色，还能抵抗衰老。