吃洋葱的好处是啥-女人吃洋葱的功效是什么

吃洋葱的好处是啥？洋葱中富含前列腺素a有扩张血管，起到降低血压的功效，常吃一些洋葱还能有效的预防血栓。

洋葱中含有的物质可有效的起到软化血管，降低血脂的功效，那么吃洋葱的好处是啥？吃洋葱对于降低甘油三酯的效果非常的明显，对动脉粥样硬化有一定的功效。

对于身体缺乏维生素c的人来说，也可以每天吃一些洋葱，可以有效的补充维生素c，而对于血脂较高的人要制定一个适合自己的运动计划，选择合适的运动量，增强体质，并坚持吃上一些洋葱，对于减少心脑血管的疾病有很好的效果。