天天生吃西红柿的好处-女人生吃西红柿的好处与功效作用

西红柿想必大家都很爱吃，不仅长得甜美，吃起来可口，还有丰富的营养元素，多吃西红柿对我们的身体很有帮助。

尤其是在夏季，西红柿还有养生保健的功效。下面我们就一起来看看天天生吃西红柿的好处：

一，护肤、西红柿中的番茄红素能发挥强大的抗氧化作用，保护皮肤，同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素c，有助皮肤保持弹性，避免松弛现象。

五、常吃番茄的功效与作用是消除疲劳，西红柿富含柠檬酸和苹果酸，能消除疲劳，物质乳酸防止其在体内积蓄，番茄红素还能清除活性氧。