暴饮补水危害多-暴饮水的坏处

暴饮是指一次性饮用6杯以上或1500毫升以上的水。实践证明，人体在短时间内喝进大量的水，不仅不能起至补水的作用，反而会对机体造成多方面的损害。暴饮水的坏处：

（1）降低消化功能。大量的水进入胃肠道后，对胃肠道黏膜的压力加大，一是使胃肠黏膜分泌胃液和肠液的功能下降；二是稀释了胃液、胆汁和胰液等，其中的淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶等浓度及活性下降，从而降低了对食物的消化功能。

（2）降低了杀菌能力。一日三餐吃进的食物，以及日常吃进的水果及零食，虽经过洗涤、消毒或削皮等，但仍然沾染了许多的细菌或病菌。通常，胃酸及肠液对混入食物中的病菌有较强的杀灭能力。如果胃肠道中的水分过多，胃酸及肠液被稀释，其杀菌能力就会大大地降低。

（3）可引起胃肠疾病。暴饮后胃内水量突然大增，其重量加大，能引起胃下垂;胃内容积和压力的突然增大，会损伤胃黏膜，能引起胃炎；由于暴饮能降低胃肠消化液的杀菌能力，若遇饮食不当，能引起急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎等。

（4）诱发急性心血管疾病。暴饮后大量水分可短时间内进入血液，血容量大增,可引起血压增高，心脏负荷加重，可使冠心病的缺血加重，诱发或加重心绞痛、心律失常、心肌梗死、心力衰竭等。

（5）加重肾脏疾病。暴饮后，体内不能利用的水分经血液循环进入肾脏形成尿液排出，显著地加大了肾脏的负担。随次数的增多，可加重或诱发肾炎、肾绞痛、肾衰竭等。

（6）引起水中毒。短时间大量的水进入人体后，可导致血浆和组织液的渗透压下降，水分很快渗入细胞内，形成细胞水肿，造成水中毒。轻度水中毒使人有头昏乏力、恶心呕吐、四肢肌肉疼痛等症状；重度水中毒可出现肢体肿胀、行动不便、呼吸困难、心肺水肿、意识昏迷等。