航天员饮水特点-航天员多喝水

航天员在飞行期间，由于失重影响，易患有空间运动病，食欲下降，嗅觉、味觉功能降低，通常对口渴不敏感、反应迟钝，经常造成饮水不足。所以航天员在飞行期,包括训练期和地面恢复期一定要养成主动饮水的习惯，而且保证每天充足的饮水量,航天员在短期飞行时一天饮水量应达到2.5升，在较长期飞行时饮水量应达到一天3.5升。在应急条件下，饮水量应相应提高。另外，航天员多喝水，饮用足量的优质水，可以提高航天员抗应急能力，也有利于能力恢复和预防肾脏结石。

航天员的饮水首先要保证含有适宜的矿物质。根据调查研究,目前国内外航天员在训练期、飞行期、恢复期均是饮用不含任何矿物质的纯净水。航天员长期饮用纯净水极为不利，在失重状态下更易造成体内电解质平衡失调。若饮用纯净水时应以1:300添加深层海水浓缩液为宜。

(1)为保证航天员饮水安全,

必须对航天饮用水进行消毒。航天饮用水消毒剂应符合下述要求。

对航天员无毒性和刺激性作用； 在饮用水的储存期内有可靠的杀灭微生物的作用； 不影响航天员饮用水感官性能和理化指标的稳定性； 不与水中含有的无机物和有机物起化学反应而降低或破坏其杀菌效果，或产生有毒化合物； 不与供水系统的结构材料成分反应等。

银离子作为饮水消毒剂能满足上述要求，因此，目前我国载人航天飞行计划中的饮用水也采用银离子作为消毒剂。

(2)航天员饮水特点：

航天员在失重条件下，不但容易脱水，而且伴随着矿物质的丢失，因此，航天员饮用水中的矿物质尤其是钙、镁、钾等主要矿物质比正常水中的含量要高。 航天员一定要饮用小分子团水，因为其生物利用率也高。 长时间在航天器中停留的航天员可饮用纯净水加纯天然海洋浓缩液，短时间停留可携带纯天然、富含矿物质、安全卫生的小分子团水。 航天员在地面讪练期应严禁饮用纯净水，可以在纯净水中按一定比例添加天然海洋深层浓缩液。