削好的苹果怎么保存？3个方法任你选

苹果在日常生活当中是很常见的一种营养丰富的水果来的，每天吃上一个苹果的话，对于身体健康是非常有帮助的。那么，削好的苹果怎么保存?一天里面吃苹果最好的时间?

一、削好的苹果怎么保存

1.盐水泡洗：苹果削皮后放置到有盐的温水当中，轻轻的揉搓1分钟左右，这样子再存放的话，即使是过了一晚上还是跟刚削皮的时候一样。

2.糖水浸泡：苹果削皮后放置到糖水里面去，这样子就可以将苹果跟氧气有效的隔绝开，不容易出现氧化的情况，在浸泡的时候，注意不可以浸泡太长的时间，以免营养流失掉。

3.柠檬汁：苹果削皮后可以挤一些柠檬汁滴到苹果上面去，这样子也可以很好的将苹果跟氧气隔绝开，不容易出现氧化的情况。

二、一天里面吃苹果最好的时间

一天里面吃苹果最好的时间是在早上的时候，因为苹果里面含有非常多的糖类，在早上吃个苹果的话，可以给我们饥饿的身体很好的去补充糖分，增加能量，所以吃苹果的时候，最好的时间就是在早上的时候。

三、苹果怎么挑选比较好

1.看外形：挑选苹果的时候可以选择有一丝丝条纹的，有这种条纹的苹果越多越好，看起来就像是那种“裂开”的条纹，吃起来就很甜很好吃。

2.看苹果的蒂：苹果的蒂若是浅绿色的，就属于比较新鲜的，若是枯黄的，或是黑色的，就属于不是很新鲜的。

3.闻一闻味道：一般苹果本身是会有一股天然清新的果香味，若是没有闻到，或是有化学剂的味道就不要买了。

削好的苹果怎么保存?一天里面吃苹果最好的时间?还有就是在吃饭前一个小时左右吃苹果的话，苹果它里面的苹果酸可以很好的帮助人体消化，还可以避免有其他的一些食物来影响到苹果的吸收，所以在吃饭前一个小时左右吃苹果也是一个比较好的时间点。