月见草油酸的功效与作用

一般含有月见草酸的常见的就是月见草，可以用新鲜的月见草来煮汤或者煮鸡蛋。

可以配合食用月见草酸的的保健品，也是可以起到食疗的作用的。

主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。能有效防治经前及更年期综合症。

天然的呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸。油中含有棕榈酸、油酸，镁，锌，维C、E、B

6、B5等。ω6-亚麻酸含量在7%～10%，能帮助调节女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值。此外，月见草也有抗炎作用，有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状。

它是从天然月见草中提取的一种植物油，还有很多不饱和脂肪酸，促进人体脂肪代谢。抗凝血、抗血脂、降胆固醇、控制高血压等都有疗效。常常为了防止月见草油的氧化常常用于做成软胶囊见被人们所接受，还用来减肥，滋润肌肤；有时药店买不到这种药物，卖的很快所以可以通过网络购买。