糖山药的功效与作用

山药，即是一味常用中药，也是一种食品，正所谓“药食同源”。

山药，味甘性平，主归脾、肺、肾经。

具有益气养阴，平补肺脾肾的功效。

常用于脾虚泄泻、食少、久痢，虚劳咳嗽，消渴病，遗精、带下，小便频数等病症。

但山药，没有降低血糖的功效，不光山药，只要是食品，大多没有降血糖的功效。

血糖的升高，跟胰岛素抵抗、胰岛素分泌不足等因素有关，要靠控制饮食、增加运动、戒除不良嗜好，或者配合口服降糖药、注射胰岛素等措施，依靠食品降糖，是绝对不可取的。

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