每天泡脚有什么好处

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。

用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。

同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。

热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。

用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

冬天我和媳妇几何天天泡脚，大概至今坚持有三，五年了，因为水平有限，只能谈一点小感受，没泡脚以前冬天脚后跟老开裂，后来坚持泡十五分钟脚以后，涂上万紫千红润肤脂（2元钱一灌），一年以后再也没开裂过，第二个好处，因为超过5O岁，脚指甲发硬，泡软了特好剪，第三个好处，冬天泡完脚以后暖和，上床睡觉特别舒服。

应该还有其它药理作用，谢谢。

年轻人坚持泡脚可能作用不是很明显，因为本身气血比较旺盛，腿脚也没有什毛病。人的身体是有自保意识的，当气血衰退的时候先牺牲身体的远端，也就是四肢。因为脚比手离心脏更远，所以才有人老先老腿的现象。经常泡脚能引气血下行，保持经络的畅通，常坚持泡脚，搓脚底板，能够保持身体健康！

冬天我和媳妇几何天天泡脚，大概至今坚持有三，五年了，因为水平有限，只能谈一点小感受，没泡脚以前冬天脚后跟老开裂，后来坚持泡十五分钟脚以后，涂上万紫千红润肤脂（2元钱一灌），一年以后再也没开裂过，第二个好处，因为超过5O岁，脚指甲发硬，泡软了特好剪，第三个好处，冬天泡完脚以后暖和，上床睡觉特别舒服。应该还有其它药理作用，谢谢。