高血压一天喝二两白酒多吗？

酒文化作为我国餐桌上盛行的文化，很多时候是不可避免的。但是，饮酒的危害是公认的，长期饮酒与诸多疾病相关，比如高血压、癌症等，严重会导致急性酒精中毒而直接危及饮酒者的生命。

一直以来，对于高血压患者而言，医生都建议需要尽早戒酒。但是，酒这种东西是很难在短时间内戒掉的。而且，很多高血压患者会发现，每天喝点酒后，血压反而会下降。这样的现象让很多患者总以喝酒有助降压为借口，每天都要喝点小酒。那么，高血压每天喝点小酒到底是有利还是有害呢？

首先，毋庸置疑的是，高血压患者任何时候都不建议饮酒。长期喝酒对高血压患者最直接的危害就是会导致血压升高。研究表明，每天饮用白酒大于1两，可使高压升高3-4mmHg，低压升高1-2mmHg。可以说，饮酒绝对是高血压的高危诱因之一。至于很多患者发现喝酒后，血压会降低，这主要是因为酒精会使得血管扩张，进而降低血压。而喝酒后血压降低只是暂时的表现，而之后血压就会呈反弹性升高。对于高血压患者而言，如此的血压波动对血管健康的危害更大。不止如此，喝酒还会影响降压药疗效的发挥，进一步升高血压。除此之外，喝酒还会损伤血管，加速心血管疾病等并发症的发生。所以说，饮酒对于高血压患者而言，有百害而无一利。

世界权威医学杂志《柳叶刀》早有研究称，饮酒真正安全的水平是滴酒不沾！即便是每天喝二两酒也会增加患病的风险，饮酒量越多，风险越高。而对于高血压患者而言，更需要严格戒酒。

其次，如果高血压患者短时间内实在戒不掉怎么办？对此，我国最新高血压指南的建议是，高血压患者要不饮或限制饮酒。还是那句话，高血压患者滴酒不沾是最好的选择，若实在无法戒掉或是场合需要，也一定要注意严格控制饮酒量。患者在血压控制平稳的前提下，可以适量喝一点酒。一般而言，高血压患者每天摄入酒精量不能超过25-30g（男性＜25g，女性＜15g）。关于饮酒量，我国相关规定是：白酒每天不能大于1两，啤酒每天不能大于5两，葡萄酒每天不能大于2两。