煮西瓜子的功效与作用
煮西瓜子的功效与作用 西瓜一直是我的心头好,南方一年三季烈日当头,热气冲天,我在家时夏天每天吃完晚饭总要出去买个西瓜回来冷藏,到了晚上电视剧黄金八点档,便从冰箱里抱出一半...
2021-06-25 22:35 作者 :编辑部小品 围观 : 次
西瓜子是西瓜的种子,除了可作为零食,还有一定药用价值,有清肺、润肠、和中、止渴等功效,具体作用下文将详述。
【西瓜子的功效与作用】
清肺化痰
1、西瓜子性味甘,性平,无毒,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效。
可采用西瓜子饮:西瓜子150克,加水1000毫升煎汤,趁热日服3次,每次300毫升。
润肠通便
2、西瓜子富含油脂,有健胃、润肠、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。
可采用西瓜子粥:西瓜子50克、大米50克,将西瓜子捣烂,加水1000毫升煎后去渣取汁。大米淘洗干净与西瓜子汁同入锅,煮成粥即可。
降血压
3、西瓜子含有不饱和脂肪酸和一种皂甙样成分,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。
止血
4、西瓜子还有止血功效,可用治吐血、牙出血、鼻出血、便血等。
可采用西瓜子汤:一般是用生西瓜子100克,加水煎汤饮用即可。
1、尽量不要给婴幼儿吃,以免吸入气管发生危险。
2、不宜长时间嗑西瓜子,会伤津液而引起口舌干燥,甚至磨破、生疮。
【相关知识】
【西瓜子怎么磕妙招】
1、将一颗西瓜籽竖放在两颗牙的中间位置。
2、然后用大拇指和食指夹住瓜子,做到不禁不松,可随意转动。
3、接着用牙齿直接咬下去,西瓜外壳裂开,果壳一分为二,果仁轻松取出。
备注
一般颗粒较大、质地干脆的西瓜籽容易磕开,但颗粒较小,油、糖含量高,像那种小粒的话梅味西瓜籽就很难磕开。
煮西瓜子的功效与作用 西瓜一直是我的心头好,南方一年三季烈日当头,热气冲天,我在家时夏天每天吃完晚饭总要出去买个西瓜回来冷藏,到了晚上电视剧黄金八点档,便从冰箱里抱出一半...