鱼胶的功效与作用

鱼胶的功效与作用

鱼胶含有丰富的胶原蛋白，维生素和各种多量元素，有利于胎儿的脑神经发育，而且还能滋养胎儿的皮肤，让胎儿的皮肤更加嫩滑白皙。但是鱼胶属于凉性食物，不能与其他凉性食物一起吃。

孕妇可以吃鱼胶吗

孕妇可以吃鱼胶的，既能补充孕期所需要的营养，也能提高免疫力。可以在月经结束后吃，配合枸杞，红枣，可以起到补血调经的作用。

鱼胶什么人不能吃

吃鱼胶的禁忌人群

2、高血脂的人不宜吃太多鱼胶，由于鱼胶不只含有丰厚的胶原蛋白，同时也含有高胆固醇，因而量要控制得十分少，大约每次不超出10克，吃的周期，1个月不要多于2次。

3、出生不足六个月的婴儿 重生儿肠胃消化功用正在发育，不能间接食用大部份食品，间接食用会对婴儿的消化系统发生不良影响，重生儿无法间接吸取花胶的养分成份。

4、感冒，来月事的时候也不宜吃鱼胶。