生姜茶的功效与作用

生姜茶有温中散寒的功效，可以有效地预防暑湿困脾，姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行，温胃散寒，适合于寒性体质的人群，阴虚火旺的人群不宜食用。

饮用姜茶具有温胃散寒、调节消化、缓解痛经、预防感冒、预防晕车、恶心、能排汗、缓解症状、暖肺、止咳。对流感、伤寒、咳嗽等有治疗作用，感冒、风寒者可饮用生姜、红糖水。感冒、感冒、咳嗽的病人可适当饮用生姜水。姜汁不适合晚上饮用。早上最好喝姜汁水。你不能盲目地喝。喉咙痛的人不能喝生姜水以免加重病情。

喝生姜水有利于去除体内的寒气，但生姜水不是人人都可以喝的。一般来说，阴虚体质的人是绝对不能喝生姜水的，这样会加重阴虚的症状，内热重的人是不能喝生姜水的，平时肠胃不好的人是不能喝生姜水的会引起腹胀胃酸增多的现象，总之生姜性温，适合寒性不适合热性。