芝麻酱的功效与作用

芝麻酱的营养价值是非常高的，含有丰富的蛋白质，维生素等营养成分，能够给人体补充所需要的营养，而且芝麻酱中含有大量的脂肪，能够很好的起到润肠通便的功效，有利于帮助人体胃肠道的消化和吸收，可以很好的预防便秘的症状发生，但是要注意患有肠胃炎的患者尽量不要吃。

好处一养颜抗衰老、二软化血管、三、优质蛋白质芝麻酱，因为脂肪含量和热量都极高，肥胖者和减肥人群尽量少吃，营养不良或者偏瘦者可以多食，既营养健康又可以美容，但是要注意噢，高热量的东西会上火。

A)有慢性肠炎、便溏腹泻者慎用。

B)毛囊炎患者慎用。

C)对黑芝麻过敏的，如有患慢性荨麻疹的朋友。