白糖水的功效与作用

适当的服用白糖水能加强钙的吸收，还具有润肺生津的功能，对于发热出汗多，咽干的人食用后，可补充热量，改善血液循环。

白糖水还可以用来洗脸，能让脸部吸收大量的维生素b1,b2等，这些元素能使皮肤变白。

还能清除皮肤深层的自由基，促进细胞再生与代谢，经常使用可减少皱纹，延缓衰老。

一、肥胖、痰湿重的人不宜吃。

二、红糖不宜空腹喝，会增加胃酸分泌引起消化道不适，也会引起血糖升高，所扑消化性溃疡以及血糖高的人不宜食用。

三、女性如果在例假期间喝红糖容易导致月经，拖拖拉拉或者延长。

四、寒凉体质者、老人、儿童以及体质虚弱者，正在服用药物者，慎食糖水。

五、阴虚内热者消化不良者和糖尿病患者，不宜食用红糖。

六、产前有胃炎、吐酸水胃溃疡者，应少用甚至不用，反之则加重胃病。