红糖鹅蛋的功效与作用

这几种都补的，有补血补气健脾作用，干嘛把这几种混合在一起吃啊，如果 天天这样补也不好的，即使要补，也是根据自己的身体的实际情况来选择适合的补

可以一起吃。 煮鹅蛋后蘸红糖吃、喝煮啤酒可帮助孕妇下奶 鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中富含的蛋白质易于人体消化吸收，含有较多的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用；其中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多；丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸，且都很容易被人体吸收利用。

这几种都补的，有补血补气健脾作用，干嘛把这几种混合在一起吃啊，如果 天天这样补也不好的，即使要补，也是根据自己的身体的实际情况来选择适合的补