紫萝卜的功效与作用

紫萝卜又称心理美。

常吃紫萝卜有助于减肥、增加机体免疫力、并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。

同时还可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

紫萝卜含有的热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，有助于减肥。

萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。

萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。