双歧杆菌的功效与作用

双歧杆菌是一个细菌属名。双歧杆菌属（Bifidobacterium）是一种革兰氏阳性、不运动、细胞呈杆状、一端有时呈分叉状、严格厌氧的细菌属，广泛存在于人和动物的消化道、阴道和口腔等生境中。双歧杆菌属的细菌是人和动物肠道菌群的重要组成成员之一。一些双歧杆菌的菌株可以作为益生菌而用在食品、医药和饲料方面。

双歧杆菌是一种促进身体健康的生理细菌种类，主要是帮助人体调节自己的肠道健康，是可以适量服用的。

如果出现腹泻等不适的症状，也可以服用调理，它可以提高身体的免疫力，帮助人体清热燥湿，尽量在饭后服用。

如果平时有肠道菌群失调或者大便不正常等症状，可以适当服用，调理胃肠道的功能，用药同时要注意保养，保持饮食规律，不要吃油腻、生冷食物，尽量进食营养容易消化的食物。

口服双歧杆菌后对身体有以下效果：

1、维护肠道正常细菌菌群平衡，抑制病原菌的生长，防止便秘，下痢和胃肠障碍等;

2、可在肠道内合成维生素、氨基酸和提高机体对钙离子的吸收；

3、改善乳制品的耐乳糖性，提高消化率；

4、增强人体免疫机能，预防抗生素的副作用，抗衰老，延年益寿等作用。

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双歧杆菌是人体肠道中最重要的正常菌群之一，从出生婴儿至百岁老者的肠道中，始终存在益生菌，与人相伴一生。据医学观察，充满青春活力和健康的人群中，其体内双歧杆菌数量特别丰富。世界上不少长寿地区的长寿老人，其肠道双歧杆菌仍然保持着青壮年人的水平。

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双歧杆菌是调节肠道内菌群失调的药物，如果长期服用的话，其副作用较明显即可引起胃肠内的菌群紊乱，主要表现是服药后治疗腹泻或是消化不良的效果不明显。如果短时间服用的话，是没有什么副作用的。

需要注意的服药时用温开水送服，切记不可直接用开水，以免影响药物的疗效。开封以后要注意放在冰箱里面冷藏，孕妇最好是要慎用，因为这样会造成对胎儿有一定的影响，甚至会造成畸胎这样严重的后果。服药的时候，最好不要和其他药物混用，如果要使用的话就得错开药物的食用时间，否则两者会出现冲突，影响药物的疗效。儿童用药需要根据医师的建议来选择剂量，切记不可以盲目增加剂量。